Vivir sin dormir puede ser devastador, ya que cualquier persona que sufre de insomnio sabe. En las siguientes viñetas, tres personas compartir cómo persiguiendo el sueño ha tenido un profundo impacto en su día de retraso lives.A, un dólar ShortFran, un profesional de cincuenta y pico de ventas, capacidad para casi todas las noches de manera irregular. Ella trabaja largas horas y sospecha que es debido, en parte, a su dificultad para mantener la concentración. Su mayor reto en el trabajo, sin embargo, es una incapacidad para permanecer en la fecha prevista. En los últimos años, Fran no se perdía una reunión; de hecho, era por lo general el primero en llegar. Desde el insomnio ha hecho cargo de su vida, sin embargo, las citas perdidas se han convertido en el sustento de commonplace.Because Fran es ventas, llegar tarde a una cita puede igualar la pérdida de ingresos. Para agravar sus problemas es la dificultad para prestar atención durante esas citas. Creyéndose que padece el Trastorno por Déficit de Atención, ella misma había probado, pero los resultados no fueron concluyentes. Mucho más probable es que el psicólogo concluyó, era que su insomnio crónico estaba interfiriendo con sus pasos focus.Taking para conseguir su dormir de nuevo en marcha, Fran se encontró de nuevo en el juego una vez noches de insomnio eran raros. Su horario ya no descarriló, se pasaron con presentaciones y sus cifras de ventas subió. ¿Quién habría pensado conseguir una buena noche de sueño podría tener un impacto tan grande en su línea de fondo? Un estudio en el sueño DeprivationRick, por el contrario, se sigue entrenando para su carrera. Inteligente y ambiciosa, que llevaba una carga pesada curso en la universidad. Determina que en la parte superior de su clase, Rick estudió hasta altas horas de la noche el primer año en la escuela y le fue bien en todos los course.Unfortunately, su hábito de saltarse el sueño se convirtió en un patrón de insomnio crónico del año siguiente. Al no poder cerrar después de estudiar, su mente corrió durante horas después de que la almohada. Como resultado, sus notas comenzaron a sufrir, y para mantenerse despierto en clase se convirtieron en una verdadera lucha. Sus notas copiosas de conferencias normalmente se redujeron a los contornos superficiales de lo que recordaba. Su posición en su clase se desplomó, con lo que en una nueva ansiedad que lo mantenía despierto nights.Late en su segundo año, la prometida de Rick? Sugirió que participan en un estudio del sueño. Supo que estaba seriamente con falta de sueño, a un nivel que pone en peligro su salud. Un ritmo cardíaco irregular y lento el metabolismo fueron dos de las señales de advertencia de que su cuerpo estaba deseando sueño. Él había sabido que era excesivamente cansado, pero no tenía idea de su falta de sueño podría tener un impacto en los sistemas de su cuerpo. Esta "llamada de atención" fue el impulso que necesitaba para tomar medidas para poner fin a su insomnia.Insomnia ejecuta en el FamilyWhich nos lleva a Anna, una madre y ama de casa con tres niños pequeños. Durante sus días, Anna trabajó de manera eficiente para mantener su casa en orden. Su hijo más pequeño ha desarrollado recientemente un cólico, lo que provocó un patrón de sueño interrumpido. A pesar de que sus síntomas se calmaron, su sueño se quedó fracturada, hasta el punto de que ella estaba durmiendo no más de una hora a la vez sin el marido de waking.Anna fue el primero en darse cuenta de que había ido más allá de cansancio a la fatiga grave. Su normalmente alegre esposa estaba teniendo arrebatos de ira, y los niños estaban reaccionando a la tensión. Incluso con su ayuda adicional alrededor de la casa, Anna abrió entre el agotamiento y el amor anger.I'd para decirle que Anna era capaz de encontrar rápidamente el equilibrio, pero su falta crónica de sueño continuó tomando su peaje en la familia. No sólo se descuidan las tareas cotidianas, la relación con su marido también sufrió. Anna se resistió cuando sugirió que encuentran ayuda para restaurar sus patrones normales de sueño. Irónicamente, la falta a largo plazo del sueño dejó Anna deprimida y sin motivación para encontrar una cura para su insomnia.Only cuando su marido sugirió una separación hizo Anna se da cuenta que la cifra de su falta de sueño había tomado. Trabajar con ella naturópata, Anna encontró su camino de regreso al sueño de una noche completa. Ella se maravilla ahora en el trágico legado de su insomnio podría haber tenido a sus hijos, y agradece todas las noches para las historias sleep.From una buena noche de como estos y muchos otros, sabemos que los impactos insomnio mucho más que el sueño de una persona. Los sistemas complejos del cuerpo pueden ser interrumpidos en serio cuando sueño reparador está ausente. Nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestras emociones están vinculadas inexorablemente con el equilibrio del sueño y la vigilia cada uno de nosotros needs.Whether causada por toda la noche, sesiones de estudio han ido fuera de control, una interrupción en el horario de la familia o una causa no podemos reconocer, la búsqueda de una manera de recuperar patrones normales de sueño es esencial. Cuando el insomnio amenaza nuestra salud, nuestras familias o nuestro medio de vida, es el momento de obtener respuestas para lo que nos mantiene despiertos.