pinzamiento del hombro es un trastorno de la articulación del hombro muy común, médicamente conocida como síndrome de pinzamiento. Debe su nombre al hacer clic, haciendo estallar la sensibilidad en el hombro afectado, cada vez que se intenta un movimiento de cabeza por encima. Esto es causado por la inflamación y dentro de la articulación del hombro establecido, específicamente en dos diferentes partes del manguito de los rotadores, la bursa y los tendones del manguito.
En primer lugar, el manguito de los rotadores es un nombre completo para los músculos y 4 tendones que lo componen. Los 4 músculos, supraespinoso, infraespinoso, redondo menor y subescapular, se insertan en diferentes partes del omóplato y convergen en el hueso del brazo, el húmero, alrededor de la bola de la cabeza humeral, abrazándolo y mantenerlo en la toma glenoideo, por lo tanto prevenir la dislocación en cada movimiento. Esto se debe a la articulación del hombro permite una mayor amplitud de movimiento de las juntas, por lo tanto, tiene que ser muy poco profunda y abierta para permitir que esto suceda. Este es el fondo para la aparición de diversas condiciones, incluyendo pinzamiento del hombro
pinzamiento adecuada sucede por lo siguiente:. Cada vez que el brazo se mueve, los tendones del manguito rotador se deslizan sin esfuerzo sobre un saco lleno de líquido llamado Bursa, término latino para el bolso. Esto es para evitar que los tendones del roce de los huesos de los hombros desnudos, causando inflamación. Desafortunadamente, a veces los tendones y la bursa se inflaman para una variedad de razones, incluyendo la edad, pero más comúnmente más de uso. Las inflamaciones de estas dos partes diferentes se llaman bursitis y tendinitis. Cuando esto sucede, un estrechamiento del espacio dentro de la articulación del hombro se produce, haciendo movimientos dolorosos y hacer clic o hacer estallar, por lo tanto el síndrome de pinzamiento.
Así bursitis y tendinitis son las causas de pinzamiento del hombro, y los tres términos son sólo diferentes aspectos de un mismo problema. Por lo general, las personas que participan en los movimientos repetitivos son afectados principalmente por la inflamación del hombro. Estos pueden ser los operadores de máquinas, tenistas, jugadores de béisbol, o cualquier persona involucrada con el repetitivo y /o movimientos de brazos fuertes.
El protocolo normal para un tratamiento de pinzamiento del hombro es la prescripción de fármacos anti inflamatorios, tanto esteroideos o no . Luz sobre los medicamentos de venta libre como la aspirina y el ibuprofeno también se utilizan comúnmente. Los remedios naturales se limitan a las bolsas de hielo, ya que el frío calmar y reducir la inflamación. En casos más severos inyecciones de cortisona pueden ser prescritos, y en casos extremos incluso la cirugía, llamada artroscopia, se pueden realizar.
Mientras que las drogas son muy comúnmente prescritos y tienen su tiempo y lugar, que no son los mejores a largo plazo solución para la inflamación del hombro o cualquier otro trastorno. De hecho, llevan efectos secundarios, son caros, y conducen a la dependencia. Esto es aún más cierto en el caso de alguna condición del hombro, como el manguito de los rotadores, debido a su complejidad, normalmente tarda meses o incluso años para curar, tiempo durante el cual el paciente tiene que aguantar el dolor y las drogas.
sin embargo, hay una conexión mejor, natural, drogas, y un método eficaz para reducir la inflamación y reducir los tiempos de recuperación. Se basa en ejercicios del manguito rotador específicas realizadas con estiramientos, movimientos de rotación y resistencia muy ligera. Estos no son los habituales ejercicios de hombro gimnasio como el press militar que se dirigen a los músculos deltoides. En cambio, son movimientos que se dirigen a los músculos y tendones que se sientan debajo del manguito de los rotadores 4. Debidamente ejecutado sobre una base diaria, que pueden reducir el tiempo de recuperación después de meses y meses de pocas semanas solamente, de forma permanente.