El sonarse la nariz cuando está bloqueado con moco parece estar aliviando cuando estás abajo por el frío. ¿Pero realmente ayudar a aliviar los síntomas? Y, ¿es lo que hay que hacer? Los investigadores dicen que sopla la nariz con demasiada fuerza podría ser peligroso
Infección en los senos:. Según estudio reciente realizado en la Universidad de Virginia, citado en
The Wall Street Journal
, cuando se sopla la nariz de su generar 10 veces más presión que usted hace mientras toser o estornudar. A veces, la presión generada puede ser tan intensa que el moco acumulado incluso pueden impulsar en los espacios de los senos paranasales y los pasajes de drenaje. Esto puede causar infecciones de los senos, lo que hace que su condición empeore. Un estudio anterior de Gwaltney JM J reveló que de un solo golpe la nariz puede impulsar a cerca de 1 ml de moco viscoso o fluido en los senos intranasales. Además, soplando también fuerza el aire en los espacios de los senos paranasales, dando lugar a burbujas de moco que aumentan la presión intranasal. Esto puede causar dolor de cabeza y la inflamación de los senos paranasales o sinusitis [1]. Según el Dr. Rohit Vishnoi, Consultor Senior, ENT, Sri Balaji Instituto Médico Acción Delhi base, cuando la obstrucción del orificio del seno (una abertura que se conectan los senos a la cavidad nasal) a ser peor, la intervención quirúrgica puede ser necesaria para eliminar la obstrucción.
La infección del oído: A veces, incluso se puede oír un sonido crepitante en su oído mientras se suena la nariz. Esto significa que la presión generada ha obligado a la mucosidad para ser drenado hacia el oído medio. Esto puede causar infección de oído y es la razón por la que puede experimentar dolor de oído cuando usted está sufriendo de frío [2]
Estos son algunos consejos para despejar la congestión nasal con riesgos mínimos:.
Antes de sonarse la nariz, humedecerlo con un aerosol de solución salina. La práctica, esto sobre todo cuando estás de sonarse la nariz temprano en la mañana, después del paso nasal se ha secado durante toda la noche.
Cierre una ventana de la nariz con el dedo pulgar y soplar suavemente el otro. Asegúrese de que no va a aplicar demasiada presión en el otro orificio nasal que está bloqueando.
En el caso, sonarse la nariz no le ayuda, se puede usar un descongestionante nasal de venta libre o gotas nasales para despejar el paso. Pero no lo convierten en un hábito, ya que podría secar su conducto nasal y hacer que su susceptibles a las infecciones respiratorias.
Como alternativa, puede inhalar el vapor o tomar una sopa caliente para limpiar su nariz bloqueada.
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Referencias:.
Gwaltney JM Jr, Hendley JO, Phillips CD, Bajo CR, N Mygind, Winther B. sonarse la nariz impulsa el fluido nasal en los senos paranasales. Clin Infect Dis. 2000 Feb; 30 (2): 387-91. PubMed PMID: 10671347.
Sakikawa Y, Kobayashi H, Nomura Y. Los cambios en la presión del oído medio en la vida diaria. Laringoscopio. 1995 Dec; 105 (12 Pt 1): 1353-7. PubMed PMID: 8523991.