Sólo empujando su pareja o ir a la otra habitación a dormir cada vez que escuche un ronquido no es la mejor manera de obtener alivio de los ronquidos. Una de las principales razones por las discordias matrimoniales y relaciones tensas es la apnea del sueño. Los ronquidos y la apnea del sueño es un trastorno del sueño común que afecta a más del 50% de las personas en todo el mundo. El trastorno se clasifica por frecuentes pausas en la respiración y el sueño no reparador. De acuerdo con investigaciones recientes, la apnea del sueño es una de las principales causas de la hipertensión, enfermedades del corazón y derrame cerebral, incluso en algunos casos. El ronquido es el ruido se produce debido a las vibraciones de los tejidos blandos de la garganta como resultado directo de la constricción de los conductos de aire. Cuando los tejidos blandos bloquean las vías respiratorias, apnea del sueño establece in.There son muchos los factores que conducen a los ronquidos, que incluyen anormalidades en las vías respiratorias y la garganta tales como las adenoides y las amígdalas. A veces, úvula o el tejido blando en la parte posterior de la garganta pueden restringir el flujo de aire, causando vibración intensa durante la respiración. Las personas obesas tienen una mayor tendencia a roncar como las capas de grasa en el cuello obstruyen la respiración adecuada. Alcoholes y sedantes relajan los músculos en y alrededor de la garganta, la lengua y los tejidos blandos, que a su vez inicia el ronquido. A veces, las anormalidades físicas, tales como problemas en el cartílago de la nariz aumentan el riesgo de apnea del sueño. Hay una multitud de ronquidos tratamientos disponibles que van desde aplicaciones orales para la cirugía láser. Sin embargo, antes de saltar al carro y salir a comprar un aparato bucal, mirar a su causa particular de los ronquidos y lograr que se evaluado por un médico, si es muy grave. Los médicos pueden comprobar la parte del paso de aire que necesita ser treated.Sometimes muchos remedios caseros simples también trabajan maravillas. Si usted o su pareja ronca, intente cambiar la posición para dormir como dormir de lado ayuda a los conductos de aire abiertos y reduce los ronquidos. Perder peso, hacer algunos ejercicios, gotas nasales y tiras especiales realmente pueden hacer maravillas. congestiones nasales son una razón principal para el ronquido como las membranas mucosas sueltos obstruir la respiración. Usted puede tratar de la inhalación de vapor de añadir unos cuantos gota de aceite de menta, lo que ayuda en la descongestión, lo que lleva a una menor ronquido. Los otros aspectos negativos f ronquido incluyen falta de concentración, somnolencia durante el día debido a la interrupción del sueño de una noche, disminución de la libido y el daño psicológico a la psique de la persona debido a la vergüenza social de la enfermedad. Los recientes avances tecnológicos y la investigación innovadora ha dado lugar a remedios lucha contra el ronquido que están fácilmente disponibles. Algunos de los remedios incluyen gotas nasales que ayudan en la reducción de los ronquidos a una gran cantidad. No sólo va a ser capaz de dormir mejor, pero los ronquidos reducidos puede poner su matrimonio y la relación de nuevo en marcha también! También puede probar algunos tratamientos innovadores disponibles en todo el mundo simplemente mediante la búsqueda en Internet.