& lt; - la tabla {font-size: 10pt; } - & Gt; Prevención y Tratamiento de los problemas comunes del pie
El ochenta y siete por ciento de los estadounidenses tienen problemas para pies â € "juanetes, callos, callosidades, olor de los pies, etc. A pesar de su prevalencia, sin embargo, este tipo de problemas son no inevitable. La mayoría se pueden prevenir a través de un régimen sencillo de pies mimos de cinco pasos:
1) Remojar los pies al final de cada día - utilice agua tibia junto con el jabón del Dr. Scholl n 'Soak instantánea baño de pies u otro producto que contenga bicarbonato de sodio. Este compuesto disminuye la acidez de la piel, lo que hace que sea menos susceptible a los hongos y callos. Después de remojar, secar bien los pies, especialmente entre los dedos.
2) crema hidratante masaje en los talones después de cada remojo. Crema hidratante ayudará a evitar fisuras en la piel y callosidades. Estos problemas son comunes en verano especialmente si usted usa zapatos de tacón abiertos.
3). Use talco para los pies dos veces al día. Después de remojar durante la noche y luego otra vez por la mañana, el polvo de sus pies con Quisana Plus Anti-hongos del pie en polvo u otro producto que contenga cloruro de agente de lucha contra la transpiración benzetbonium. talco para los pies es especialmente beneficioso durante los meses de verano, cuando la transpiración del pie es un gran problema.
4). Inspeccionar sus uñas de los pies una vez por semana. Si tienen que recortar, cortarlas al ras usando un cortaúñas mango largo. Cada vez que usted cortar las uñas, fregar los dedos y las plantas de los pies para eliminar callos. Para la piel seca, use Kerasal u otra máscara del pie que contiene ácido salicílico u otro agente queratolítico. Esto libera a los pies de exceso de queratina, una humedad € "proteína repeler encuentra en la piel.
5). Hacer ejercicios con los pies todas las noches. Antes de ir a la cama, pasar unos minutos recogiendo un lápiz con los dedos, presionando sobre el pedal del acelerador imaginario con cada pie y el uso de los dedos para trazar los contornos de las letras del alfabeto en el suelo. ejercicios con los pies todas las noches ayudan a minimizar la hinchazón de los pies que se produce inevitablemente durante el día
Referencia:.
Sala de juntas Inc. más grande tesoro de secretos de la salud. 2010. Stanford, CT:. Publicaciones Bottom Line
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