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Prevenir el cáncer en los niños


Así que muchos niños mueren en todo el mundo. La gran mayoría se recuperará, pero la enfermedad todavía tendrá un impacto en el medio y largo plazo la salud de estos pequeños vulnerables. En general, no se sabe la causa de la mayoría de los cánceres infantiles. Es por esto que es difícil identificar los factores de riesgo específicos. Debemos enseñar a nuestros hijos hábitos saludables que durarán hasta la edad adulta. El empujón se les da desde la infancia podría reducir su personal para conseguir el cáncer más adelante en la vida risk.A DietFood saludable es esencial como herramienta preventiva. Por ejemplo, el consumo de frutas y verduras en abundancia podría reducir el riesgo de desarrollar ciertos tipos de cáncer (y otras enfermedades). Una dieta saludable también ayuda a prevenir el sobrepeso, un problema que está afectando a más y más niños en Canadá. Sin embargo, las personas que tienen sobrepeso o son obesos están en riesgo de desarrollar ciertos tipos de cancer.- Establecer rápidamente para que los buenos hábitos alimenticios - Tome tiempo para comer con sus hijos! (Esto es una expresión tomada literalmente: comer despacio es beneficioso para el estómago) .- ir de compras con ellos para mostrarles lo que los productos de salud y los que son harmful.- les animan a comer con usted, incluso si usted no confía en ellos tareas muy simples, que no se toman el mal hábito para conseguir una pizza entregada una vez fiesta todos los días en un apartamento! Tal vez ellos no disfrutar de comer lo que ellos proponen, pero nuestros supermercados tienen suficientes recursos para alimentar a nosotros saludable todos los días de la week.Go juego afuera con el que Children.A buena dieta no es la única manera de prevenir la obesidad y el cáncer en el largo término. También se debe animar a su hijo a ser activo. Además de la prevención de la obesidad, el ejercicio promueve el desarrollo muscular, el corazón y lungs.It se estima que los niños necesitan alrededor de 90 minutos de deporte por día. A menudo son una parte en la escuela o la guardería, pero todavía hay los fines de semana y noches. No dude en ir con ellos, incluso si es sólo una veintena de minutos para jugar al hockey en la calle, hacer un paseo en bicicleta o ir a hacer algunos mandados a pie. Es más fácil y más barato de lo que piensa hacer 90 minutos de ejercicio a su hijo todos los días! Fuera de sí, pero tenga cuidado del sol! Acostumbrar a los niños temprano para protegerse del sol es mucho menor riesgo de cáncer de piel en la edad adulta. Aunque no siempre es fácil, reducir al mínimo la exposición al sol 11 a.m.-4 p.m., cuando los rayos son muy perjudiciales. En todos los casos, aplicar una capa gruesa de crema SPF 30 sobre 20 minutos antes de salir. Volver a aplicar cada dos horas. Si juega en la piscina o en el mar, optar por una crema repelente al agua. Además de la crema, la ropa de largo y un sombrero proporcionarán una protección excelente. Cuando se aplica, asegúrese de que sus pequeños Sacramento en gran medida a sí mismos, lo que explica por qué lo hacen. Esto es lo que mantener este buen hábito growing.Effectively supervisar sus investigadores EnvironmentSome sospechan que existen vínculos entre la progresión del cáncer y de la contaminación en nuestras sociedades industrializadas. Obviamente, no podemos proteger a nuestros hijos contra este fenómeno global, pero es posible controlar ciertos estilos de vida. Así que optar por productos identificados específicamente como no tóxico u orgánico, y por lo tanto menos dañino para la salud. Y también pensar en el humo del cigarrillo o el balanceo menos dañinos, del automóvil en el garaje de unos minutos para calentar. Dos actividades que pueden muy bien estar fuera! Cuando pensamos que los niños que estuvieron expuestos al humo de segunda mano son más propensos que otros a sufrir de cáncer de pulmón, en la edad adulta, no es un sacrificio muy grande. Los niños, debido a su bajo peso, absorben proporcionalmente más toxinas que los adultos. Una buena razón para ser particularmente vigilantes en su presencia! La prevención también comienza en el útero, incluso cuando ella está embarazada. Una buena dieta, y la reducción o el cese completo de alcohol y los cigarrillos son acciones concretas que tengan un impacto positivo en la salud de su hijo no nacido. Dicho esto, incluso si la precaución, no volverse loco! Las pequeñas patatas fritas y una hamburguesa de vez en cuando no condenar a sus hijos tener cáncer! Lo importante es encontrar un buen equilibrio y desarrollar una familia de estilos de vida saludables.

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