Usted puede prevenir los síntomas de acidez con una dieta alcalina. De hecho, aunque muchos médicos convencionales pueden estar en desacuerdo, esta es una visión común compartida por la mayoría de los expertos naturapathic. Con una dieta alcalina, puede influir mucho en el equilibrio ácido alcalino delicada de su cuerpo. naturópatas expertos dicen que es necesario tener el equilibrio ácido alcalino correcta para disfrutar de una buena salud y el buen funcionamiento del cuerpo. Los síntomas de acidez se producen cuando los ácidos del estómago copias de seguridad de su esófago, creando una sensación de ardor en el área del pecho. Para saber cómo una dieta alcalina puede ayudar, primero tiene que comprender los significados de la acidez y la alcalinidad. Un ácido es una sustancia que libera hidrógeno en una solución y un álcali o base es una que elimina hidrógeno a partir de una solución. La cantidad de hidrógeno libre se mide en una escala que va de 1 a 14, llamado ph. Ph denota el nivel exacto de acidez o alcalinidad. Un valor de pH por debajo de 7 se dice que es ácida y por encima de 7 funciones del cuerpo alkaline.Many tener lugar a una cierta acidez o alcalino nivel. Además, las enzimas y las reacciones químicas en el cuerpo funcione mejor en un pH particular. Un pequeño cambio en el pH puede tener un efecto significativo sobre la función del cuerpo. Por ejemplo, la contractilidad del músculo reduce y hormonas como la adrenalina y la aldosterona aumentó a medida que el cuerpo se vuelve más ácida. Además, muchas de sus funciones del cuerpo participan en la regulación del equilibrio ácido alcalino. Estas funciones incluyen la respiración, la excreción, la digestión y el metabolismo celular. Su pulmones ayuda en la regulación del equilibrio ácido alcalino mediante la eliminación de dióxido de carbono de la sangre. Su riñón también responde al pH de la sangre. Si su sangre es demasiado ácida, el riñón excreta hidrógenos adicionales en la orina y retiene el sodio adicional. El fósforo en forma de fosfato que se necesita para este intercambio. El cuerpo obtiene esta fósforo de los huesos si no está disponible en otros lugares. El equilibrio ácido alcalino se ve afectada por las secreciones del estómago y el páncreas. Las secreciones son absorbidos en el torrente sanguíneo y estos tienen un efecto sobre el resto de su cuerpo. Para digerir los alimentos, el estómago segrega ácido clorhídrico. El páncreas secreta bicarbonato continuación, que neutraliza el ácido del estómago por lo que las enzimas pancreáticas puede funcionar correctamente. Cualquier cosa que altera el equilibrio ácido alcalino puede tener un impacto en el sistema digestivo. El decir que usted es lo que come es válido. Usted puede prevenir los síntomas de acidez si tenemos en cuenta la naturaleza y tipo de los alimentos que está comiendo. En general, su cuerpo se vuelve ácida en el proceso cuando se comen alimentos que de naturaleza ácida. Ejemplos de alimentos muy ácidos incluyen alimentos instantáneos y altamente procesados como el perro caliente, papas fritas y leche de vaca, así como las carnes rojas como carne de res y cerdo. Más ácido del estómago tiene que ser producido con el fin de digerir. Sin embargo, cuando esto sucede, el reflujo ácido puede ocurrir debido a que más ácidos del estómago copias de seguridad de su esófago. Si usted consume más alimentos alcalinos, entonces su estómago produce menos ácido. Altamente alimentos alcalinos tienden a incluir más vegetales tales como la hierba de trigo, cebada forrajera, caños de alfalfa, brotes de brócoli, col rizada y el perejil, así como algunos frutos secos y aceites. Para reducir los síntomas de acidez, también debe dar su esófago oportunidad de sanar. Si se abstiene de comer alimentos que son ácidos, se habría reducido el impacto de irritantes a la misma. También debe evitar cualquier disparador que relaja el LES (esfínter esofágico inferior). El LES es la válvula muscular que separa el esófago y el estómago. Es cuando esta válvula relaja, que el ácido del estómago regresa al esófago, causando reflujo ácido symptoms.You también puede derivar otros beneficios de comer alimentos más alcalinos. Cuando usted tiene una sobrecarga de ácido, el cuerpo tiende a ser débil y sin fuerzas. Por desgracia, lo que necesita esta energía para ayudar a combatir los virus y bacterias. Un cuerpo ácido permite a los gérmenes, bacterias, levaduras, mohos y hongos que se reproducen y prosperan. En un ecosistema alcalina, estos invasores extranjeros no tienen la más mínima oportunidad de prosperar o multiplicar. Al mantener su cuerpo alcalino, los expertos dicen que holísticos que usted no sólo puede reducir los síntomas de acidez, pero también otros tipos de enfermedades y ailments.For una salud óptima, los expertos recomiendan que los naturópatas 7,5 pH es mejor para el nivel de cuerpo alcalino. Usted debe seleccionar los alimentos adecuados para que pueda mantener este equilibrio ácido alcalino ideal. Además, para evitar los síntomas de acidez, que debe consumir sus alimentos en porciones más pequeñas y comer en un ambiente libre relajado y el estrés.