sanguíneos bajos
La hipotensión o presión arterial baja no es tan común como la hipertensión, pero no deja de ser una complicación grave de salud. Una caída en la presión arterial se caracteriza por inusualmente mareos, fatiga, náuseas o dificultad para respirar. La mayoría de la gente no tiene ni idea de qué hacer cuando sus caídas de presión arterial. Nuestro experto Dr. Akshay Challani, especialista en cuidados intensivos y Médico, Clínica Akshjyot, Navi Mumbai, explica el primeros auxilios en caso de hipotensión
Acuéstese:. En el momento que experimenta el vértigo, mareos, fuera negro o cualquier otro síntoma de la presión arterial baja, acostarse sobre una superficie plana. Cierra los ojos durante unos minutos o hasta que sienta su normalizar la presión. También, leer acerca de sentirse mareado o derecha mareos después de comer? Podría ser un problema de salud
Haga que los SRO: Sales de rehidratación oral o SRO no sólo hidrata el cuerpo sino también suministros de sal y otros electrolitos, lo que ayuda a mantener el equilibrio de electrolitos. Preparar un sobre de sales de rehidratación oral, como se explica en su paquete y la bebida. . Sin embargo, si usted sufre de diabetes, evitar tomar ORS ya que contiene azúcar
Beba agua: Si no tiene SRO disponible, puede beber agua del grifo también. Incluso se puede añadir una pizca de sal y azúcar al agua. De sodio en la sal mejora la presión arterial mientras que el azúcar ayuda en la restauración del nivel de glucosa (si es causado debido a la baja de glucosa en sangre o hipoglucemia). Además, lea sobre el tratamiento de la hipotensión (presión arterial baja)
Salt Lick: Sí., Una práctica común que la mayoría de la gente sigue es a lamer la sal o comer alimentos salados para mejorar el contenido de sal en el cuerpo, lo que estabiliza la presión arterial . Incluso se puede beber un vaso de agua salada (añadir 1/4
º cucharadita de sal en un vaso de agua) para restaurar la presión arterial. Pero asegúrese de no comer ni beber exceso de sal, ya que podría conducir a la hipertensión arterial.
Una vez que siente que su presión arterial se ha normalizado, consulte a su médico inmediatamente para diagnosticar la causa exacta. La mayoría de la gente tiende a pasar por alto este y sólo consultar a un médico cuando su presión arterial es muy baja. Debe examinar su presión arterial regularmente, ya que en algunos casos las personas podrían no mostrar síntomas, incluso cuando su presión cae por debajo de 110/60 mm Hg. Siempre visite a su médico y nunca automedicarse. Aquí están 9 imprescindible alimentos para las personas con hipotensión o presión arterial baja.