La psoriasis es una enfermedad que afecta la piel. Se cree que es debido al sistema inmunológico del cuerpo que se activa y atacando el propio cuerpo. Esta reacción solicita la piel para producir células de la piel excesivas que entonces empiezan a desprenderse. Puede ser una condición muy antiestético e incómodo y es muy difícil deshacerse de él. Estos son algunos consejos sencillos que le ayudarán a cuidar de la condición:
Si bien el uso del baño de agua tibia con jabones suaves que no aromático. Evitar el agua caliente, ya que puede causar que sus síntomas a estallar.
Aplicar un producto no perfumado, crema hidratante, suave después del baño para sellar la humedad. Si usted quiere meter a ingredientes naturales trate de usar aceite de oliva como una crema hidratante saludable.
desgaste, ropa de algodón que le queden bien. Algodón permitirá que su piel respire y sea amable con ella.
Cúbrase la piel bien en invierno para evitar la exposición al frío invierno y la sequedad.
Tenga cuidado de no cortarse, ya que es difícil para que las heridas se curan bien.
Recorte las uñas con regularidad para evitar el rayado que podría conducir a un recrudecimiento de los síntomas. (Lea: Psoriasis - causas, síntomas, factores desencadenantes)
Dejar de fumar y el alcohol. Está bien documentado que fumar y beber alcohol causa la psoriasis a estallar.
Recuerde que debe mantener un peso saludable. Hacer algo de ejercicio muy necesario. Pero recuerda, es esencial consultar a su médico antes de comenzar cualquier rutina de ejercicios si la psoriasis ha afectado a sus articulaciones.
Tome las técnicas de relajación como la meditación y el yoga para reducir el estrés mental que podría desencadenar ataques.
Evitar la carne roja, ya que se ha sabido para aumentar la inflamación en las zonas afectadas.
Un remedio casero que parece haber ayudado a muchas personas es comer semillas de lino (
Alsi
). Los ácidos grasos omega 3 en las semillas de lino modificar la cadena de acontecimientos que causan la psoriasis. Tener un puñado de las semillas antes del desayuno y la cena todos los días por primera tostado y molienda ellos. Mezclar este polvo con dos cucharadas de agua y comer la pasta.
Hablando un paseo en el sol antes de las 9 de la mañana también se ha sabido para ayudar a algunas personas con psoriasis.
Finalmente la psoriasis no tiene por qué ser el principio y el fin toda su vida. Sólo tenga cuidado de su piel y llevar una vida sana. A continuación, estará bien en su camino a una que sin la psoriasis saludable. (Lea sobre Alzumab para la Psoriasis)
Más información acerca de las causas, síntomas, diagnóstico y tratamiento de la Soriasis
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