Los factores de estrés que nos enfrentamos en nuestra vida cotidiana a menudo puede ser ignorado y se abrió paso, pero alguna vez se preguntó cómo el estrés afecta a su cuerpo? Bueno, es un hecho bien conocido que el permanecer tenso y estresado por las cosas pueden tomar un peaje en su corazón, la digestión e incluso su inmunidad. En este post Dr. Bhavesh Vora, nefrólogo consultor y médico de trasplante, Instituto del Corazón de Asia, Mumbai, te dice cómo el estrés puede afectar a sus riñones. ?
¿Cómo afecta el estrés a su función renal
Aumenta la presión arterial: El estrés puede agravar la hipertensión, y dado que la hipertensión arterial es una de las principales causas de enfermedad renal (aparte de la diabetes ), el estrés puede conducir a un aumento en la presión arterial y tener un efecto adverso sobre la función renal
puede causar que sus niveles de azúcar en sangre a caer en picado:. el estrés puede empeorar la diabetes y con frecuencia es la razón de azúcar en la sangre no controlada .
Aumenta el número de cigarrillos que fuma: Un fenómeno común en las personas en estos días es que fumar para aliviar el estrés. Esto es de nuevo un muy mal hábito de fumar es muy perjudicial para los riñones, ya que causa una reducción en la circulación de la sangre en el órgano, que a su vez puede conducir a la enfermedad renal. También te puede interesar leer sobre las 25 cosas que suceden en su cuerpo cuando se fuma.
¿Pueden repentina altos niveles de estrés tienen un efecto en los riñones?
En realidad no, pero sí lo puede agravar con el tiempo y conducir a la enfermedad renal. Por ejemplo, si usted bebe menos agua o fuma demasiado debido a la tensión, a continuación, en el largo plazo puede conducir a la enfermedad renal.
Can daño renal debido a enfermedades relacionadas con el estrés puede revertir con un estilo de vida saludable?
Sí. De hecho, es posible en cualquier etapa - incluso cuando el daño renal es grave. Por ejemplo, si una persona va a necesitar diálisis en los próximos cinco años, con las modificaciones de estilo de vida apropiadas él /ella lo más probable es que necesite sólo después de unos 10-15 años requerir o no en absoluto en su tiempo de vida → tiempo de vida . También es posible que gusta leer acerca de las formas naturales para mantener sus riñones sanos.
Una vez dicho esto, mientras que el daño estructural que está presente no se puede revertir, el daño puede ser funcional. Por lo tanto, al hacer cambios esenciales en su estilo de vida, tales como beber suficiente agua y mantenerse hidratado, lo que reduce los niveles de estrés, controlar sus niveles de azúcar en sangre y la presión arterial, comer saludable, dejar de fumar y beber y hacer ejercicio regularmente, usted será capaz de ver una significativa cambio en su función renal
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