Un programa de rehabilitación del hombro puede ser de gran beneficio para los tiempos de recuperación después de una lesión o mientras se está afectado por una condición. La articulación del hombro es la articulación más compleja en el cuerpo humano. El manguito de los rotadores se compone de 4 tendones diferentes unidos a 3 huesos diferentes, omóplato, la clavícula, y la parte superior del brazo. Los tendones se deslizan sobre la bursa para evitarlos se inflamen y desgastadas por el roce contra los huesos del hombro. Por último, un cubiertas de membrana y protege los tendones del manguito rotador como una cápsula.
Esta complicada estructura puede ocasionalmente funcionar mal o romper tras el estrés repetitivo o un accidente. La dislocación del hombro y manguito de los rotadores desgarrados necesitan seguir un período de descanso para permitir que los tendones se curan en primer lugar, después de lo cual un programa de rehabilitación mejorará las posibilidades de una pronta recuperación. Lo mismo se aplica para todas las principales dolencias de hombro no causadas por trauma o lesión que suceden de manera espontánea a una amplia gama de la población
Estas condiciones vienen en diferentes formas, pero las principales son:. Por una parte el congelado hombro, también llamado capsulitis adhesiva, en el otro grupo bursitis, tendinitis y síndrome de pinzamiento, todos los estrictamente relacionado. El hombro congelado es el que suele tardar más tiempo en sanar y es el más incapacitante por su característica no deseada de restringir el rango de movimiento en el brazo afectado. El síndrome de pinzamiento, llamado así por el clic, pellizcando la sensibilidad en el hombro, no restringir el movimiento pero es doloroso y puede empeorar si no se trata.
Los traumas, las lágrimas y los diferentes síndromes debe seguir una rehabilitación profesional de hombro programa para mejores resultados. Debido a la estructura delicada y compleja del manguito de los rotadores, sólo alguien con el conocimiento profesional puede dar la orientación correcta en cuanto a lo que debe realizar y cómo. En términos generales todos los ejercicios de estiramiento para la rehabilitación del hombro se realiza mejor sobre una base diaria. La clave está en romper poco a poco a través del dolor sordo progresivamente y regularmente. Esto podría salvar los meses víctima de la miseria y la inactividad.