Muchas veces tendemos a encontrar humor cada vez que vemos un artículo en una revista o en los periódicos acerca de una pareja en trámites de divorcio porque uno de ellos roncaba. Pero en realidad, el hábito de roncar es mucho más grave que eso. Es más que una simple molestia. El ronquido también puede conducir a algunos graves problemas sociales y de salud. Ocurrencias tales como un mayor riesgo de diabetes, accidente cerebrovascular, enfermedad cardíaca y la presión arterial alta han sido relacionados con el ronquido en cierta instances.Obviously, tanto el compañero de sueño y la persona que ronca pierden su sueño debido a los ronquidos. Como resultado de los ronquidos, la persona que ronca puede despertarse varias veces y esto también afecta al patrón de sueño del cónyuge. Al día siguiente, la pareja tendrá que hacer frente a factores tales como la falta de productividad, irritabilidad y somnolencia debido a la before.Snoring noche a menudo puede obligar a uno de los cónyuges a dormir en otra habitación, lo cual tendrá un efecto serio sobre la relación en general. intimidades social y físico de un par también pueden verse afectados por el ronquido. La pareja se hace desgraciado con el tiempo y el socio ronquido comienza a sentirse aislados. En realidad, hay varios niveles diferentes de los ronquidos. ronquido leve se puede curar con sólo despertar y tal vez de pasar al lado opuesto. Si una persona sigue a roncar a pesar de los cambios en las posiciones para dormir, entonces este es considerado como ronquidos severos. ronquidos severos puede causar la privación del sueño grave para la pareja que puede conducir a una serie de factores negativos para la salud. El sistema inmunológico puede comenzar a responder mal al proceso de curación, que puede conducir a muy mala salud emocional y mental, cambios de humor, y puede hacer que una persona no piensa con claridad y reaccionar lentamente a amenazar situations.There son varias las causas de ronquidos. Los artículos tales como la herencia, la obesidad, acercándose a la vejez, ser varón, el fumar, que carece de buena aptitud de la salud, deformidades de la nariz, las amígdalas o adenoides agrandadas, larga suave paladar, alcoholismo, alergias, resfriado, sinusitis y durmiendo en la parte posterior todos pueden causar ronquidos en algún grado. Con el fin de detener el ronquido, es un buen elemento para tratar la pérdida de peso, dormir de lado, dormir sin almohada, tratando de elevar la cabeza por lo menos cuatro pulgadas de la cama, evitar el tabaco o el humo secundario, no comer alimentos pesados o alcohol antes de acostarse y decir no a productos lácteos altos en grasa antes de la hora de dormir. Si ninguno de los elementos anteriores no proporcionan alivio, a continuación, tratar de consultar a un buen médico ENT, que puede sugerir la presión positiva continua en la vía aérea, que es nada más que dormir con una máscara de aire para conseguir la presión de aire continua en la garganta que debería reducir los ronquidos si no se detenerla por completo. En cualquier caso, hay muchas opciones disponibles para hacer frente a problema de los ronquidos.