La mejor manera de tratar la gota o cualquier dolencia es siempre por la prevención, cuando sea posible, o volviendo a las condiciones de salud original. Por desgracia los medicamentos recetados se dan con demasiada frecuencia y ligeramente a muchos enfermos en el futuro previsible, cuando en realidad hay una manera mejor y natural para curar la enfermedad en la raíz.
Los ataques de gota son muy dolorosas, por lo que hace sentido para muchos médicos para prescribir medicamentos anti inflamatorios, para empezar, con el fin de calmar el dolor. Sin embargo, es obvio que los medicamentos por sí solos no curan el problema, en lugar de los síntomas y no pueden ser tomados como una solución a largo plazo. De hecho, es posible curar ataques dolorosos de forma natural. Además y lo más importante, una revisión completa de hábitos de dieta es obligatoria para mejorar la situación.
Una nueva dieta baja en purinas se debe implementar, en términos generales una dieta baja proteína animal, o mejor una carne magra o pescado dieta baja , ya que existe una manera de absorber proteínas a partir de una fuente libre gota, productos lácteos. Todo se trata de evitar las causas de la gota, altos niveles de ácido úrico, y se adhieren a las nuevas directrices de dieta saludable. Una alimentación saludable no debe ser confundido con el aburrido o soso, sin embargo, debido a una dieta de gota puede ser abundante y satisfactoria si se mantiene esos pocos puntos clave bajas de purina en mente.
contenidos de azúcar y grasa, especialmente grasas saturadas y colesterol debe también se mantiene baja, mientras que la fibra debe mantenerse alta. Nada nuevo bajo el sol, estas directrices generales parecen diseñadas para personas con sobrepeso, así, y no es casualidad que los enfermos de gota suelen ser, aunque no siempre, el sobrepeso o con tendencia a la diabetes.
Los ejercicios también pueden ser útil para combatir la gota, lo que combinado con una dieta adecuada efectivamente puede deshacerse del problema. De hecho métodos dietéticos y naturales pueden aliviar el dolor de forma rápida y lo más importante prevenir futuros ataques sin recurrir a fármacos que, por su propia naturaleza, se unen con efectos secundarios desagradables.