La rinitis alérgica, inflamación de los tejidos blandos y membranas en las fosas nasales, es a menudo provocada por ambos alergenos de interior al aire libre de temporada y crónicas. Cuando alérgenos exteriores están decididos a ser la causa, que se conoce comúnmente como el heno fever.Knowing cuáles son los desencadenantes es la mitad de la batalla cuando se trata de acuerdo con la rinitis efectiva. Aquí hay 5 factores desencadenantes y sugerencias bien conocidos para tratar con ellos.1. Los pólenes son probablemente los factores desencadenantes más frecuentes al aire libre con polen de los árboles de primavera, el polen de hierba verano y otoño de ambrosía y polen de hierbas todos tomando su turno en el aire. Independientemente de que el polen que afecta a la mayoría, la mejor manera de aliviar los síntomas es siempre para evitar el gatillo. Pero, siendo realistas, es casi imposible evitar totalmente el polen. Minimizar su impacto al hacer lo que alguien following.Hire para mantener su césped. * Reemplazar el césped con una cubierta de tierra más amigable alergia. * El uso de medicamentos para disminuir la sensibilidad y aliviar los síntomas. * Manténgase informado con una concentración de polen diaria que ayuda a planificar cubierta actividades cuando el recuento es alto. * Mantenga las ventanas y las puertas cerradas en casa y en el coche. * Use el aire acondicionado en lugar de ventana o ventiladores para toda la casa. * Evitar aire libre durante las horas tempranas de la mañana cuando la cantidad de polen es highest.2. El moho es otro factor desencadenante al aire libre que hay que contar. A diferencia de polen, no tiene temporada y se puede encontrar en el aire durante todo el año. Las esporas del moho pueden y deben viajar por millas. Por lo tanto evitar al aire libre durante los días de viento seco, ya que estos son momentos en los que las poblaciones de esporas peak.Avoid rastrillar las hojas (ver hay una parte positiva de todo) como la parte inferior de la pila es a menudo húmedo y un refugio para el crecimiento de moho. Reducir el contacto con el alergeno con la siguiente suggestions.When de salir a trabajar en el jardín, asegúrese de usar una máscara. * Claro, o tienen montones de hojas retiradas de su patio. * Asegúrese de que el paisaje tiene un drenaje adecuado para evitar suelo húmedo prolongado cuales alienta el crecimiento de moho. * Use un secador de ropa en lugar de una línea de ropa para evitar llevar en el interior del molde en clothes.3. La caspa de mascotas es un disparador que es más emocional para hacer frente a todo si, el que sufre, es un amante de los animales. Pero hay cosas que usted puede hacer para mantener a su mascota y disminuir su symptoms.Frequency de bañar a su mascota es lo más importante. Así que asegúrese de consultar con su veterinario antes de comenzar. Sólo use un champú que está aprobado específicamente para su mascota, y bañarse en los intervalos recomendados por su veterinario. * Use una aspiradora con filtro HEPA y purificador de aire para eliminar la caspa desde el suelo y el aire. * Hacer el dormitorio, cerca de ser la caspa libre como sea posible por disfrutando de su mascota en otras partes de su hogar.4. polvo de la casa ha sido la pesadilla de la existencia del hombre desde su traslado en el interior del medio silvestre. Cada casa cuenta con él, y menos que tome medidas para minimizarlo, es un irritante bien conocidos por aquellos con rinitis. * Utilice una fregona y el polvo paño húmedo para atrapar y eliminarlo. * Evitar las alfombras, ya que hacen más fácil para que el polvo se acumule. * Use persianas verticales (son los mejores) en lugar de cortinas porque tienen menos dust.5. Los ácaros del polvo son los alergenos de interior que pueden agravar considerablemente la rinitis. Ellos tienen su hogar en su colchón, ropa de cama, almohadas y, y sus excrementos a menudo desencadenan los síntomas debilitantes. Totalmente eliminación de ellos es imposible; pero mediante el uso de una variedad de estrategias que puede reducir en gran medida su número. * colchones Encase y almohadas con fundas de los ácaros del polvo. * Lavado de ropa de cama semanalmente en agua que es de 140 grados Fahrenheit o más caliente. * Utilice una partícula de alta eficiencia detener purificador de aire para atrapar y eliminarlos.