. Hay muchos casos de leves a fuertes ronquidos que se inicia sin que la persona ni siquiera darse cuenta. Esto puede ocurrir de repente o sutileza durante un período prolongado de tiempo. Las razones son debido a los muchos factores que causan directa e indirectamente incluso los ronquidos, para empezar. Si el ronquido es lo suficientemente suave para que no se dan cuenta, pero lo suficientemente alto como para que su cónyuge o pareja de quedar afectados, entonces no puede haber soluciones a los problemas de ronquidos resolver sin demasiado agravación y preocupaciones. Pero si el ronquido es algo que siempre ha ocurrido y sólo cada vez peor, a continuación, una visita al médico puede muy bien estar en orden. Prolongado extensa ronquido que sólo está empeorando con el tiempo puede ser una de las tres formas de la apnea del sueño. La apnea del sueño es ahora conocido por ser un peligro que bordea directamente debido a los riesgos para la salud cuando es continua durante un largo período de tiempo. La apnea del sueño es un enlace directo a los ataques del corazón, presión arterial alta, enfermedades del corazón y accidentes cerebrovasculares. Menos riesgos para la salud, pero igual de malo a los problemas físicos caen bajo la depresión leve a severa y disfunciones sexuales. Problemas de relación y matrimonio que conducen a rupturas o divorcio ahora se pueden vincular directamente a los niveles más altos de los ronquidos y las tres fases de la apnea del sueño. No importa cómo se mire la apnea del sueño, que es un riesgo para la salud si es menor o mayor en el momento; los resultados finales serán finalmente causar estragos sin el cuidado adecuado de los numerosos problema de los ronquidos. Si su problema de los ronquidos es uno que usted o su cónyuge recientemente se ha dado cuenta, entonces lo primero que hay que hacer es estudiar las muchas razones por qué y cómo el problema de los ronquidos puede haber comenzado. La investigación de sus rutinas diarias hasta el final abajo a toda su ingesta diaria de alimentos. Pregúntese si usted está bebiendo más de lo normal o más tarde en la noche y si esto es algo que lo hacía antes de su ronquido comenzó recientemente. La obtención de un exceso de exceso de peso es otra causa directa de los ronquidos. Así que por la pérdida de peso adicional, es posible que pierda su problema de ronquidos también, y corregir otros problemas de salud que conlleva el exceso de peso en. Beber es un depresor y se sabe que causa directamente el ronquido, especialmente si tiene más de una o dos bebidas y si estas bebidas alcohólicas se tarde en la noche. ¿Está tomando medicamentos nuevos que no eran parte de su ingesta diaria de antes? Muchos medicamentos están asociados con un sueño o ronquidos problema más profundo. Muchos medicamentos son depresores o tranquilizantes que es fácilmente un factor que es probable que cause que surjan problemas de ronquidos. Productos lácteos en una dieta, si es demasiado tarde por la noche o simplemente más de lo mismo de lo que había sido en tomar previamente, también causará más mucosidad para reunir en su área más suave de fuera de la nariz y la garganta se reúne por un ligero bloqueo durante la respiración durante el sueño. Al mantener un alimento, líquido y medicina diario todos los días, puede ser capaz de fijar el punto fueron los temas son los que directamente está causando su nuevo problema de los ronquidos.