soja
No es sólo un alimento rico en proteínas, soja ha demostrado ser eficaz en el tratamiento de la osteoporosis posmenopáusica, así, un nuevo estudio ha concluido.
En el estudio participaron 200 pre- las mujeres menopáusicas entre los cuales algunos se les administró un suplemento diario de proteína de soja con 66 mg de isoflavonas, mientras que otros simplemente se les da un suplemento de soja sin isoflavonas durante seis meses.
Las mujeres en los suplementos de soja y de isoflavonas, cuando se prueba después de seis meses , se encontró que tenían niveles significativamente más bajos de marcador de proteína de la sangre para la pérdida ósea. Esto significa que estas mujeres tenían un riesgo más bajo de la pérdida de hueso y también tenía un menor riesgo de enfermedades del corazón en comparación con las mujeres que simplemente tomaron el suplemento de soja
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soja: seguro y eficaz opción
el investigador principal, el Dr. Thozhukat Sathyapalan, Universidad de Hull, dice: "Hemos encontrado que la proteína de soja y las isoflavonas son una opción segura y eficaz para mejorar la salud ósea en las mujeres durante la primera la menopausia. ''
"las acciones de soja parecen imitar la de medicamento para la osteoporosis convencional", agregó.
al explicar el estudio, el Dr. Sathyapalan dijo que el suplemento con 66 mg de isoflavonas es tan bueno como comer una comida rica en soja Oriental mientras que la dieta occidental típica ofrece sólo de 2 a 16 mg de isoflavonas. El médico es de la opinión que la suplementación de la dieta con la cantidad necesaria de isoflavonas puede traer una disminución significativa en el número de mujeres que sufren osteoporosis.
Los huesos naturalmente reparar y reconstruir a sí mismos cuando se es un niño o un crecimiento en adultos. Sin embargo, este proceso se ralentiza durante un periodo de tiempo durante la edad adulta y comienza a disminuir. Para las mujeres, la densidad ósea comienza a disminuir después de la edad de 35 años. El proceso de agotamiento de hueso se produce muy rápido después de los primeros años de la menopausia que conducen al problema de la osteoporosis y aumento del riesgo de fracturas.
Reino Unido solo hace casi 3 millones de casos de osteoporosis cada año de ellos acerca 300.000 requieren tratamiento relacionado con las fracturas de huesos y defectos anualmente
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hasta ahora el entendimiento era que para superar los efectos de la osteoporosis, uno obligado a tomar suficiente calcio y vitamina D en su dieta y exponerse a la luz solar. Sin embargo, con este nuevo estudio, de soja con isoflavonas se ha convertido en una adición importante en el tratamiento de los problemas óseos
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