Muchas personas con trastornos de ansiedad carecen de confianza en sí mismo. Confianza en sí mismo le permite ser positivo sobre sí mismo y su situación. Cuando esté seguro de sí mismo, usted afirma a sí mismo mejor, relacionarse con los demás, y así no se conviertan en diffident a la menor indicación de hardship.If usted tiene trastornos de ansiedad, ¿cuáles son entonces las formas de mejorar o desarrollar confianza en sí mismo? Los siguientes seis sugerencias serán helpful.Have que el trastorno de ansiedad curedBy conseguir una cura, se le abordar la causa raíz de su falta de confianza en sí mismo. Mi sitio web proporciona información detallada sobre algunos de los servicios de tratamiento del trastorno de ansiedad que están disponibles en línea (ver la dirección del sitio web en la parte inferior de este artículo) .Overcome miedo a disapprovalDo no ser obligado a remolcar la línea simplemente porque desea la aprobación de los demás. No hacer las cosas simplemente para complacer a los demás a pesar de que pueden estar a su cargo. No se apoye con su felicidad en gran medida de la aprobación que recibe de los demás. Aprender a mirar hacia arriba para sí mismo y las cosas que hace la felicidad. Evitar las relaciones negativas, donde tienes que bootlick u obtener visto bueno de alguien para ser feliz. Ver las relaciones sociales positivas como un recurso que debe usar para aumentar la felicidad y la satisfacción de sí mismo y los que son importantes para su you.Diarise successesKeep un diario de las acciones exitosas que toma a diario, no importa lo pequeño que puede ser este tipo de éxitos. Encontrar un par de veces en un mes para leer a través de su diario y reflexionar sobre sus éxitos. Interpretar lo que cada uno de estos éxitos está diciendo sobre usted. Por ejemplo, si su éxito estaba pasando un examen, a continuación, lo que esto dice de ti es que eres inteligente. Por lo tanto, se aferran a este punto de vista que usted es un inteligente person.Avoid perfectionismDo no siempre cuenta con la perfección de sus acciones o de las acciones de los demás. Cuando la perfección no es posible o se trata en un sacrificio demasiado grande, a continuación, ser lo suficientemente humilde y conformarse con lo que está a su alcance. Las cosas que no son perfectas, no tienen ningún valor. Pueden ser buenos, muy buenos e incluso excelentes y worthwhile.Think positivamente sobre yourselfThink positivamente sobre sí mismo y su situación. Evitar los pensamientos que socavan su dignidad como persona. Por ejemplo, bajo ninguna circunstancia se debe etiquetar a sí mismo como tonto, estúpido o tonto. Recuerde, lo que usted piensa es lo que se siente y actúa. Si constantemente se dice que son tontos, entonces se hace imposible estar seguro y asertivo en sus acciones y relationships.Have visualizar correctamente failureWhen intenta hacer algo y no lo consigue; tome por lo que es, el fracaso del esfuerzo humano. Recuérdese que en un momento u otro no todos los seres humanos. Por lo tanto, no se debe ver a sí mismo algo menos que la confianza que la gente ver su themselves.Count blessingsEach uno de nosotros en uno o más aspectos, tener algo más que otras personas no tienen. Por ejemplo, si usted tiene un trabajo, pensar en cuántas personas en este mundo no tienen trabajo. Si usted tiene hijos, pensar en cómo muchas personas no pueden tener hijos. Si usted es bella, pensar en la cantidad de personas que no son bendecidos con la mirada. Si se encuentra en buen estado de salud, pensar en cuántas personas están enfermos. En resumen, pensar en sus aspectos positivos o las formas en que son más afortunadas que otras personas y usarlas como pilares para la construcción de uno mismo confidence.There es mucho más que puede hacer para mejorar su confianza en sí mismo. En mi sitio web, hay una página que enlaza con los programas de autoayuda para el desarrollo de confianza en sí mismo.