La idea de que mantener LDL bajo la clave para la salud cardiovascular ha estado alrededor por un tiempo. Tal vez los mayores partidarios de esta idea son las empresas farmacéuticas de medicamentos en sí, que tienen un interés económico sustancial en ver esta idea, junto con los medicamentos muy populares diseñadas para mantener LDL vivo y bien. De la disminución de LDL medicamentos estatinas siguen liderando el camino, siendo los fármacos más prescritos en los Estados Unidos y, probablemente, el más prescrito en todo el mundo.
Pero es mantener LDL bajo con una pastilla todo lo que necesita para alcanzar el corazón y la salud de las arterias? Muchos creen que este no es el caso. De hecho, si se escucha la radio, la televisión y anuncios de Internet para Lipitor (la venta de medicamentos con estatinas arriba) y prestar mucha atención casi al final, siempre se señaló que cuando se combina con dieta y ejercicio Lipitor ha demostrado reducir el riesgo de ataque al corazón.
Si su objetivo es reducir y mantener bajos de LDL medicamentos con estatinas no logran esto. Sin embargo, los críticos sugieren que es la forma en que va sobre él que debería ser suficiente para que una persona tome una pausa
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Las estatinas como Lipitor inhiben la capacidad de hígados para producir colesterol en consecuencia, desatando un conjunto potencialmente grave de cascada de acontecimientos negativos.
la lista de efectos secundarios incluye el riesgo de diabetes, enfermedades del hígado, rabdomiolisis (una ruptura en el tejido muscular), náuseas, Â y la insuficiencia renal.
Así que la siguiente pregunta es si aceptamos la premisa de que el mantenimiento de LDL bajo es una parte esencial of salud cardiovascular podemos encontrar alternativas que son igual de eficaces, pero producen pocos o ningún efecto secundario?
es una pregunta difícil, quizás mejor respondidas por su médico ya que se refiere a su situación particular, pero para la mayoría de los individuos importados salud natural la respuesta es sí. El inconveniente es que el mantenimiento de LDL bajo a través de medios naturales requiere una gran cantidad de fuerza de voluntad y peserverence.
Por ejemplo, tendrá que empezar a comer más saludable, manteniendo el consumo de grasas saturadas por debajo del ocho por ciento de las calorías. Esto significa conducir más allá de su restaurante favorito de hamburguesas de comida rápida, no dejarse seducir por esos pasteles para el desayuno sabroso o rosquillas, recortando la cantidad de carne que se consume, decir no a los alimentos fritos, no más completa grasas productos lácteos de postre, y comer más frutas y hortalizas.
En mi opinión, los medicamentos de venta con receta razón diseñados para mantener bajos de LDL son tan populares es porque pocas personas tienen la fuerza de voluntad para cambiar radicalmente su manera de vivir y comer. Ellos saben que no pueden entrar, y la mayoría de los médicos eventualmente llegan a la conclusión de que el viejo Bob se va a comer su helado, pizza, perros y hamburguesas sin importar que, por lo que necesitarán un medicamento de prescripción para evitar la acumulación continua de más de la arteria placa obstrucción.
En resumen, tanto naturales como alternativa prescripción tienen sus ventajas. Dicho esto, si usted tiene la voluntad de cambiar drásticamente la forma de comer hay una buena probabilidad de que tus modificaciones de la dieta cuando se combina con ejercicio, y un suplemento de reducción de colesterol natural si es necesario, puede proporcionar una receta ganadora para la salud cardiovascular.