You puede haber oído acerca de la importancia de escribir y fijar sus metas para el futuro. Y como dice la famosa cita, 搃 f usted no puede planear usted planea fallar br /> Considere las siguientes preguntas sin embargo:? Son sus objetivos alineados con lo que son verdaderamente apasionados son sus objetivos simplemente sobre la base de lo que cree que? debe hacer o debería tener o debería ser? ¿Cuánto es lo que realmente importa si a alcanzar sus objetivos o no? podría parecer como una buena idea de poseer un yate gigantesco, lo han amarrado en Cannes puerto deportivo, llevar ropa de diseño, beber botellas copiosas de champán una fiesta toda la noche, porque eso? S lo que hacen las celebridades! Pero si esto no es 抰 realmente su cosa y que preferiría tener una noche romántica en un DVD y un curry para llevar entonces es probable que usted ganó 抰 ser molestado si a alcanzar la meta o no! Al establecer sus objetivos para los próximos y año, 5 años o 10 años, es una gran idea para empezar desde el punto de vista de sus pasiones. Es entonces que se sentirá realmente, me atrevería a decir, 損 assionate? Sobre el logro de ellos. Sus objetivos también estarán estrechamente alineados con sus valores o principios rectores. Sus valores son las cosas que son tan importantes para ti que nadie note 抰 quiere vivir su vida sin them.When sus objetivos se han creado a partir de este punto de partida y a lograr o experimenta ellos, se sentirá una gran cantidad de emociones positivas. ¿Qué hay de sentir una sensación de vitalidad, libertad, alegría, cuidado del cuerpo, la emoción, la confianza, el reconocimiento, o el éxito, por nombrar sólo unos pocos !? Esto también tiene numerosas connotaciones para ayudarnos a llevar una vida libre de stress.So, lo que hace las cosas que te gusta hacer, lo que excita y cuáles de esas cosas sería realmente no querrá prescindir en su vida? Haga una lista de 10 cosas y escribir la respuesta a estas preguntas 揥 HY, no me encanta hacer eso? o 搘 HY, es tan importante para mí? Para dar un ejemplo; cuando yo estaba tratando de reducir gradualmente mi lista de pasiones a sólo un 5, me di cuenta de que si podía conectar con los sentimientos y cualidades que me gusta tener en mi vida, entonces es más probable para establecer metas que vienen del corazón. Las metas que se sentiría verdaderamente satisfactorio y gratificante, una vez que los había alcanzado. Así que para mí, los sentimientos que me encanta la experiencia son: la alegría; vivacidad; un sentido de estar conectado con los demás y el universo; una sensación de lujo o los mimos; la vitalidad y la energía; sensación de éxito; la confianza, la honestidad y la intimidad, entre otros.El siguiente paso fue a preguntarme cosas 揥 sombrero es lo que realmente les gusta hacer, que me ayudan a estar en contacto con estos sentimientos ?? Algunas de mis respuestas eran: viajar a lugares nuevos y emocionantes; meditar y practicar yoga; baile (salsa); dando como entrenador personal o el bienestar de los demás; tener la oportunidad de asistir a talleres donde puedo aprender más sobre mí mismo y crecer como persona; disfrutando de una comida (pero definitivamente no cocinar yo mismo!) estar en la naturaleza; disfrutando fin communication.In abierto y honesto para mí ser capaz de experimentar y recrear las sensaciones que significan tanto para mí (ya que es entonces cuando me siento como que estoy realmente viviendo mi vida plenamente!) que tiene sentido para que fije mis metas en torno a la consecución de tales feelings.Following sobre de esto, algunos de mis objetivos (en una forma muy general) son: 1) para ser un gran coche de la vida y continúan expandiendo mi negocio. 2) Para continuar mi meditación y yoga práctica? Ya que es donde me siento abundante y conectado y pacífica. 3) Para viajar a nuevos lugares y asistir a talleres donde puedo aprender más sobre mí mismo y cumplir con personas de ideas afines. 4) To Dance (con mi marido) tan a menudo como pueda. 5) Para trabajar en tener relationships.Once honesta, auténtica y sin que haya trabajado lo que realmente quiere de su vida, cómo le gustaría sentir y lo que te gusta hacer, entonces usted está en un gran lugar para establecer sus objetivos. el siguiente paso sería entonces para ser más específicos acerca de la meta misma y darle un marco de tiempo. Que sea una meta de SMART (específicos, medibles, alcanzables, realistas y de duración determinada) o en el mundo de los entrenadores reemplazar el R con Resonante (lo hace te entusiasma?) Y la T con Emocionante (suena emocionante para usted?).