La cirugía para adelgazar empuja al paciente en toda una vida nueva en la que están manejando los cambios en su cuerpo y en su estado emocional. Hay mucho que considerar y muchas cosas que pueden hacer para ayudar a su recuperación, así como aumentar sus posibilidades de éxito después de la cirugía.
Por supuesto, es importante cambiar drásticamente sus hábitos de alimentación, incorporar el ejercicio en su la vida, y siga las instrucciones de su médico para que su recuperación es seguro y le permite sanar mejor.
Sin embargo, hay muchas otras opciones que pueden ser considerados "alternativo" en la naturaleza para ayudar a manejar el estrés de tantos cambios y cuidar de su cuerpo en todas las formas en que se puede. Las personas que se encuentran en necesidad de cirugía de pérdida de peso han ido probablemente mucho tiempo sin centrarse en sí mismos y ciertamente no centrarse en su salud. Ahora, en medio de todos estos cambios positivos, es importante establecer un nuevo precedente para el autocuidado. Algunas de las formas en que se puede tender a su propia atención, reducir el estrés, y fomentar una sensación general de bienestar incluyen:
Masaje - generalmente considerado como una actividad de lujo, el masaje es realmente algo que debe ser incorporado con más frecuencia en nuestras vidas. No sólo reduce el estrés de masaje, que ayuda a aliviar el dolor muscular (un gran beneficio para alguien que recientemente ha comenzado a hacer ejercicio a un nivel superior), disminuye la presión arterial y ayuda a aliviar la mente
La acupuntura -. Mostrada para ayudar reducir el dolor y eliminar el estrés, la acupuntura es una de las medidas alternativas de mantenerse saludable y conectado con su ser pacífica
yoga -. una de las mejores formas de ejercicio, el yoga no sólo ayuda a mantener el cuerpo fuerte, ayuda para centrar la mente. Los que participan en la práctica del yoga disfrutar de una mayor flexibilidad, un núcleo más fuerte y mejor equilibrio.
Tomar tiempo para usted debe ser una parte de su nueva vida de buena salud y mejores prácticas de autocuidado.
Sobre el autor
Uno de los cirujanos de pérdida de peso con más experiencia en el país
Dr. Nick Nicholson -., Junto con un equipo completo de cirujanos, enfermeras y otros profesionales clínicos experimentados, ayudar a los pacientes con obesidad banda gástrica, bypass gástrico, la gastrectomía en manga y las revisiones a revertir