¿Alguna vez ha experimentado un fuerte dolor en la espalda si usted está de pie, sentado o caminando? El dolor de espalda puede ser causado por una variedad de razones. Lesión o enfermedad que afecta a una o más de las estructuras de la espalda a menudo pueden desencadenar un episodio de dolor. Usted puede ser capaz de evitar el dolor de espalda mediante la mejora de su condición física y el aprendizaje de la mecánica corporal adecuada. El dolor de espalda es un asunto de risa; de hecho, casi todo el mundo en su vida van a sufrir de algún tipo de dolor de espalda. Quiroprácticos llevará a cabo principalmente ajustes a la columna vertebral y otras partes del cuerpo para corregir problemas de alineación y apoyar la capacidad natural del cuerpo para curarse a sí mismo. No sólo su quiropráctico tratar específicamente el dolor, pero el tratamiento también mejorar la función general y mejorar la calidad de vida. Usted puede ser capaz de evitar el dolor de espalda mediante la mejora de su condición física y el aprendizaje de la mecánica corporal adecuada. El dolor de espalda es un asunto de risa; de hecho, casi todo el mundo en su vida van a sufrir de algún tipo de dolor de espalda. Dolor de espalda: ¿Qué hay que KnowWe todos han quejado de un dolor de espalda en algún momento de nuestras vidas, pero tan doloroso como puede ser, la fuente exacta del dolor de espalda es a menudo difícil de identificar o localizar. Hay numerosas posibles productores de dolor incluyendo los músculos, tejido conectivo blando, ligamentos, cápsulas articulares, cartílagos, discos y nervios. A través de las actividades cotidianas - ejercicio, levantamiento, practicar un deporte, etc. - estas áreas pueden ser tirado, tensas, estirados o esguince. A veces, pequeños desgarros que se producen en la capa externa de un disco espinal puede resultar en dolor de espalda. Muchas personas incluso experimentan dolor de un disco anormal que puede ser degenerando, abultamiento o incluso herniado. La duración y la gravedad de un solo episodio de dolor de espalda no se puede predecir basan en la aparición, localización del dolor, o incluso la gravedad inicial. El dolor de espalda puede agruparse en tres categorías generales de dolor agudo: aguda, crónica y recurrente. dolor de espalda agudo desaparece normalmente más de un mes o menos como tejido se cura la irritación de la parte posterior con el tiempo. El dolor crónico, por otro lado, tiene una duración de meses a la vez y es a menudo menos correlacionada a daño tisular o lesión y puede ser el resultado de una condición de columna vertebral a largo plazo más o otros factores relacionados, tales como la debilidad muscular, el peso corporal, y ciertos factores estresantes de la vida. dolor agudo recurrente es intermitente, lo que significa que va y viene de vez en cuando y no se mantiene constante. El dolor de espalda Preventiva MeasuresYou puede ser capaz de prevenir el dolor de espalda mediante la mejora de su condición física y el aprendizaje y la práctica de la mecánica corporal adecuada. Para mantener la espalda sana y fuerte: * Ejercicio * Construir la fuerza muscular y la flexibilidad * Dejar de fumar * Mantenga un peso saludable * Soporte * Ascensor inteligente smartYou puede buscar el consejo de su quiropráctico no sólo para cuando estás en el dolor. Los quiroprácticos utilizan la manipulación espinal para mantener la columna vertebral en la alineación adecuada, que puede prevenir, así como el tratamiento de su lesión. Las visitas regulares a su quiropráctico puede ayudar a prevenir el dolor de espalda que se produzcan. Si usted experimenta dolor de espalda, no lo hacen camino a visitar a su quiropráctico. El dolor es una señal de que algo está mal y que espera para recibir tratamiento puede causar un empeoramiento de su condición. El dolor de espalda puede ser debilitante y le impide realizar sus actividades diarias. Póngase en contacto con su quiropráctico en Quincy hoy si usted está experimentando dolor de espalda. Su quiropráctico será capaz de prescribir el tratamiento, así como los métodos de prevención.