corazón
Hay una serie de condiciones de salud, que están plagando a los estadounidenses. A partir de la diabetes, la presión arterial estos son sólo algunos problemas de salud causando estragos en la salud de los estadounidenses. Algunos problemas de salud están relacionados, tanto es así que si una zona es poco saludable puede conducir a problemas de salud adicionales. Para examinar ya sabemos que hay una fuerte correlación entre la presión arterial y el riesgo de un ataque al corazón. Sin embargo, en algunas condiciones no nos damos cuenta de su conexión con otra condición y cómo se relaciona con los otros.
El caso en cuestión la falta de sueño puede aumentar el riesgo de un ataque al corazón. ¿Conmocionado? Usted no debe ser tan falta de sueño se ha relacionado con una serie de graves efectos perjudiciales para la salud. Y así, para entender completamente este sentido vamos a examinar el sueño y las enfermedades del corazón y formas en que podemos potenciar nuestra salud y reducir nuestro riesgo.
Del sueño y la enfermedad cardíaca
La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha advertido de que su falta de sueño es aumentando el riesgo de enfermedades del corazón. Tanto es así, que lo han comparado con ser tan dañino como fumar e incluso estar demasiado tiempo.
En sus últimos descubrimientos se utilizaron 657 hombres procedentes de Rusia observado de cerca para vigilar observar la calidad del sueño y el riesgo de enfermedades del corazón. A lo largo de se registraron casos de infarto de miocardio y accidente cerebrovascular de los participantes de 14 años
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Lo que se descubrió fue que aquellos hombres que reportaron casos de tener un trastorno del sueño tenían un aumento del riesgo de ataque cardíaco en hasta 2,6 veces más altos que los que dormían bien. Además, el riesgo de accidente cerebrovascular aumentó cuatro veces en comparación con los hombres sin un trastorno del sueño
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Debido a que las enfermedades del corazón, en particular, es una de las principales causas de muerte en todo el mundo en estos hallazgos son muy útiles. La comprensión de la conexión de la enfermedad del sueño y corazón, entonces puede ayudarnos a encontrar más medios para mejorar la salud del corazón y reducir nuestro riesgo de desarrollar enfermedades del corazón. Por lo tanto el mensaje que lleva a casa aquí es que la salud del corazón comienza con una sólida noche de descanso.
La importancia del sueño
A medida que el sueño se ha mencionado anteriormente es importante para una buena ayuda en general. Una encuesta llevada a cabo entre 1999 y 2004 reveló que 40 millones de estadounidenses sufren de una variedad de trastornos del sueño y la mayoría de ellos no se diagnostican. Como se puede ver la falta de sueño es un gran problema que debe ser combatida
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