El asma puede hacer que sea difícil para que usted pueda vivir una vida aún semi-normal. Esto puede afectar su capacidad para participar en incluso la más básica de las actividades, como ir a dar un paseo. Para empeorar las cosas, no existe una cura para el asma, y es difícil de manejar los síntomas. Este artículo proporciona algunos métodos para prevenir los síntomas del asma para hacerse cargo de su life.Try para fortalecer a sí mismo, y aumentar gradualmente su capacidad pulmonar. No se exija a tal punto que se dispara el asma se recomienda una vacunación anual contra la gripe attack.An para usted, así como otros miembros de su familia. Cuando se ven afectados con asma, dirigir tan claro como sea posible de todos los tipos de infecciones respiratorias. Para hacer esto usted debe tomar precauciones adicionales contra enfermarse, como lavarse las manos con frecuencia y vacunarse cada year.Make Seguro que programar chequeos regulares con su médico cada pocos meses para mantener una mano a mano en su condición asmática. Su médico debe ser capaz de evaluar su situación actual y realizar los cambios necesarios. Siempre se debe cumplir con sus citas para que su médico pueda hacer un seguimiento de sus planes de tratamiento, y trabajar con usted para mantener su health.If que se va a pintar su casa, comprar una máscara de antemano para que no lo hará respirar los humos. los vapores de pintura pueden ser irritantes para los enfermos de asma, pero una máscara crea un escudo protector. Aprender qué tipo de productos químicos desencadenan el asma y tratar de mantenerse alejado de them.Know qué síntomas indican un ataque de asma grave que requiere intervención médica inmediata está ocurriendo. Las señales de que un ataque de asma está en marcha pueden incluir tintes azules o grises a los labios y las uñas. También es posible que su hijo no va a responder a las dosis más elevados de la medicación durante un ataque. Además, puede que no sea capaz de entender a su hijo cuando speaks.Asthma es una enfermedad que es continua. Como tal, se requiere que la administración de la salud a largo plazo. Asegúrese de tomar las medicinas adecuadas para mantener sus síntomas de asma diarias bajo control, y siempre tienen el medicamento de emergencia disponibles en caso de que se produzca un ataque. Consulte con su médico y especialista en alergias para averiguar qué es lo mejor para you.Asthmatics no deben fumar. Si fuma - dejar de fumar inmediatamente. Fumar es horrible para la gente, es muy malo si el asma empeora y bloques de oxígeno a su cuerpo, que necesita oxígeno para funcionar y evitar asthma.When usted sufre de asma, evitar los productos de limpieza es muy importante que hacer. Los productos de limpieza contienen una gran cantidad de productos químicos que son disparadores a los síntomas relacionados con el asma exacerbando, así como los propios ataques. Cuando se le pone en orden su casa considerar el uso de productos naturales que son eficaces para la limpieza de hogares en lugar de cleansers.Most tradicionales están llenos de los desencadenantes del asma comunes. Estos factores desencadenantes en el interior del hogar son generalmente esporas, moho y polvo. Para reducir los ataques de asma y mantenerse saludable, tiene un inspector eliminar cualquier agentes nocivos anual. Limpiar su casa de forma regular por lo que estas sustancias no accumulate.If usted está sufriendo de un ataque leve o moderada, hacer lo mejor para todo el aire fuera de los pulmones como sea posible. Exhale lo más rápido y más fuerte que puedas. Exhale con la máxima fuerza! A continuación, tomar tres respiraciones pequeñas, seguido de una respiración profunda para llenar sus pulmones con comodidad. A continuación, exhala con fuerza de nuevo. Esto creará un ritmo y le ayudará a ser consciente de la forma en que está respirando. También ayuda a sacar el aire de los pulmones de aire tan nuevo puede volver a aparecer en Es posible que tosa o producir esputo, pero eso está muy bien.; usted está tratando de conseguir respirar bajo el control de again.As discutido previamente, el asma sin control puede poner en peligro su salud y su felicidad. Tomar las precauciones estándar, incluyendo el uso de un inhalador cuando sea necesario, y la comprobación de los índices de alergia y la contaminación en un sitio web clima. Aplicar estos consejos para ayudarle a superar sus síntomas de asma, y evitar que la restricción de su libertad.