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El síndrome metabólico, actualmente se define como un conjunto de síntomas en lugar de sólo una condición particular, se asocia generalmente con el posterior desarrollo de la diabetes y enfermedades del corazón. Pero el cáncer?
Se ve como el cáncer es parte de esta mezcla, también.
Justo lo que es el síndrome metabólico? ¿Puede realmente ser tan grave?
Una visión general del síndrome metabólico
Hoy en día, lo que llamamos el síndrome metabólico también se conoce como resistencia a la insulina. Originalmente fue llamado Síndrome X. Y, básicamente, hay cinco factores de riesgo que se consideran síntomas del síndrome metabólico. Ellos son:
abdominal â € obesidad "que tiene una forma de manzana es conocido por ser un mayor riesgo para la enfermedad cardíaca que el exceso de grasa en las caderas o los muslos. Esto se traduce en una medida de cintura de 40 "o más en hombres y 35" o más de los triglicéridos women.High â € "un tipo de grasa que se encuentra en el colesterol HDL bloodLow â €" este es el colesterol "bueno" porque ayuda a eliminar el colesterol de las arterias. HDL bajo está vinculada a disease.High corazón ayuno â € azúcar en la sangre ", una señal temprana de la presión arterial diabetesHigh â €" conocido por causar daño al corazón y la acumulación de placa (1)
Muchas personas consideran que estos síntomas del síndrome metabólico una parte normal de cada vez mayores, pero no es tan sencillo. Una persona con síndrome metabólico es dos veces más propensos a desarrollar enfermedades del corazón y cinco veces más probabilidades de desarrollar diabetes. (2)
Casi 50 millones de personas en los Estados Unidos â € "25% de la población â €" tiene síndrome metabólico debido al aumento de la obesidad. Al ritmo actual, pronto superará al tabaquismo como la principal factor de riesgo para la enfermedad cardíaca. (3)
La conexión de cáncer
El cáncer es el resultado de las células dañadas que se multiplican fuera de control y se convierten en tumores. Un nuevo estudio, recién publicado en enero de 2010, pone de manifiesto la similitud entre el patrón celular que conduce al cáncer y el patrón celular observada en el síndrome metabólico. El estudio implica que el síndrome metabólico no es sólo un conjunto de síntomas â € "que es una enfermedad real por su propia cuenta. (4)
Individualmente, la mayoría de los síntomas del síndrome metabólico se han relacionado de alguna manera con el cáncer. cuenta de sobrepeso y obesidad del 14% de las muertes por cáncer en los hombres y el 20% en las mujeres. (5)
Otros estudios apuntan a determinados tipos de cáncer: un cáncer de mama
€ "es importante tener en cuenta que no existe una relación entre el síndrome metabólico basal y el cáncer de mama. Sin embargo, en las mujeres posmenopáusicas que desarrollan el síndrome metabólico 3-5 años antes del diagnóstico de cáncer de mama, existe un riesgo elevado de desarrollar cáncer invasivo. niveles elevados de insulina promover la proliferación celular, que es común en el desarrollo de cáncer. (6) El cáncer colorrectal â € "un estudio basado en EE.UU. grande presentado en la 73ª Reunión Científica Anual del Colegio Americano de Gastroenterología llegado a la conclusión de que las personas con síndrome metabólico tenían la friolera de 75% más de riesgo de este cáncer. (7) El cáncer de próstata â € "investigadores observó un estudio de 27 años en los hombres noruegos y se encontró que el síndrome metabólico fue un predictor de cáncer de próstata debido a la resistencia a la insulina. (8)
A la luz de estos estudios, trabajando para controlar el síndrome metabólico puede retrasar o prevenir graves problemas de salud.
Una dieta Síndrome Metabólico
El síndrome metabólico está relacionado con el metabolismo del cuerpo y los niveles de insulina, por lo que es necesaria una dieta síndrome metabólico agresivo para obtener insulina bajo un mejor control. Los alimentos que consume siempre desencadena la respuesta de la insulina en el cuerpo.
La insulina es el denominador común de todos los síntomas del síndrome metabólico. El control es uno de los más poderosos anti-enfermedad y anti-envejecimiento cosas que puede hacer.
La ingestión de azúcares simples y carbohidratos refinados es como mainlining azúcar directamente en el torrente sanguíneo. Para un mejor control del azúcar en la sangre, comer carbohidratos complejos, proteínas y grasas saludables. Prestar atención a que el índice glucémico de los alimentos para que sepa lo que va a punto su azúcar en la sangre y lo que va a darle un aumento constante y sin un choque correspondiente.
Un estudio publicado en la revista Nutrition and Metabolism mostró que la glucosa en la sangre y altos niveles de insulina fueron mejoradas con una dieta baja en carbohidratos. Los carbohidratos son el principal estímulo para la insulina, por lo que la reducción de hidratos de carbono â € "no de grasa â €" en la dieta mejoren los síntomas del síndrome metabólico. (9)
Otro estudio, llevado a cabo por los científicos del Instituto Karolinska en Suecia, no se centró en lo que comemos, pero la frecuencia con la que comemos. Los resultados mostraron que los que comen a horas irregulares más a menudo desarrollan el síndrome metabólico.
La frecuencia de las comidas se estudió en más de 4.000 hombres y mujeres mayores de sesenta años. Los participantes que rara vez comían comidas regulares tenían más signos de resistencia a la insulina y el síndrome metabólico. Profesor Mai-Lis Hellenius concluyó, "este estudio demuestra que la forma en que comemos también puede ser un factor importante para la salud." (10)
Esta información es importante para staving de las llamadas enfermedades "estilo de vida", en particular el síndrome metabólico. Ellos no son inevitables. Y tienen un componente de la dieta â € "la estimulación de la insulina. Haga lo que pueda para controlar la insulina y que tendrá una ventaja en la prevención de las enfermedades que se desarrollan cuando los niveles de insulina son altos.
Siempre consulte a su médico antes de hacer cualquier cambio en su dieta personal, el ejercicio o suplemento
rutina
Fuentes:.
"¿Qué es el síndrome metabólico," Nacional del corazón, pulmón y la sangre InstituteIbid.Ibid.Erol, Adnan, "el síndrome metabólico es una enfermedad real y el estado premaligna inducida por el estrés oncogénico para bloquear maligna transformación ", doi: /j.mehy.2010.01.001Â a 2 de enero de 2010Blackburn G, síndrome metabólico y la aparición de cáncer, el 8º Simposio anual de Posgrado de Nutrición, marzo 15-16 de 2006, de Medicina de Harvard SchoolNeale T, 10.1016" Síndrome metabólico con el riesgo del cáncer de pecho, "MedPage hoy, 30 de junio de 2009American Colegio de Gastroenterología (2008, 7 de octubre). Síndrome Metabólico Ups colorrectal riesgo de cáncer. ScienceDailyHaheim LL, Wisloff TF, Holme I, Nafstad P, "Síndrome Metabólico Predice el cáncer de próstata en una cohorte de hombres noruegos de mediana edad seguidos durante 27 años," American Journal of Epidemiology 2006 164 (8): 769-774BioMed central (2005, 16 de noviembre). Dieta baja en carbohidratos de la dieta mejor que la baja en grasa a mejorar el síndrome metabólico. Instituto ScienceDailyKarolinska (2008, 24 de julio). Las comidas regulares reducen el riesgo de desarrollar síndrome metabólico, según un estudio. ScienceDaily
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