hígado
La opinión generalizada es que la única cosa que daña el hígado es el consumo excesivo de alcohol. Pero esa no es la única causa del daño hepático. El hígado es el órgano interno más grande del cuerpo y está implicado en más de 500 funciones diferentes, incluyendo la digestión, el metabolismo, el almacenamiento y la eliminación de toxinas nutrientes. Por lo tanto, no puede haber varias cosas y las condiciones de salud que pueden causar daños en el hígado sin saberlo. Pérdida de apetito, vómitos y náuseas son algunos de los síntomas comunes de daño hepático. Sin embargo, muchas veces se trata de confundirse con la indigestión y el daño hepático puede pasar desapercibido, por lo tanto, usted debe ser consciente de algunas cosas que pueden dañar el hígado
Alcohol:. Se sabe que el alcohol es malo para su hígado. Cuando se bebe alcohol, el hígado se desvía de sus otras funciones, y se centra principalmente en la conversión del alcohol a una forma menos tóxica. La absorción del alcohol en el hígado causa la enfermedad del hígado graso, inflamación del hígado y cirrosis
Obesidad:. Las personas obesas tienen una cantidad excesiva de grasa corporal que tiende a acumularse alrededor del hígado , provocando lo que se conoce como una enfermedad del hígado graso. La obesidad también está vinculado a la cirrosis del hígado y la insuficiencia hepática
Diabetes:. La diabetes aumenta el riesgo de enfermedad hepática en un 50 por ciento. Las personas con diabetes debido a la resistencia a la insulina tienen altos niveles de insulina en la sangre, lo que provoca el aumento de peso abdominal. Esto hace que el hígado para almacenar grasa internamente, que causa la enfermedad del hígado graso
La ingesta elevada de sal:. La ingesta elevada de sal es bien conocido para aumentar la presión arterial, pero también puede causar enfermedad del hígado graso por la construcción de fluido en el hígado (retención de agua) y la hinchazón arriba. Reducir el consumo de procesado es una de las muchas maneras de reducir el consumo de sal
Fumar:. A pesar de que el humo del cigarrillo no tiene un efecto directo sobre la función hepática, las sustancias químicas nocivas en el humo del cigarrillo aumentar la estrés oxidativo del sistema después de alcanzar el hígado, causando irreversible perjudicial para las células del hígado.
El uso excesivo de medicamentos: El uso excesivo de over-the-counter medicamentos y ciertos medicamentos recetados es conocido por causar daños en el hígado. Algunos de estos medicamentos incluyen antidepresivos, estabilizadores del estado de ánimo, corticosteroides (usados para tratar la inflamación) y los analgésicos. Por lo tanto es importante revisar los efectos secundarios y los efectos adversos de los medicamentos antes de tomarlos
Los suplementos nutricionales:. Las investigaciones sugieren que los suplementos dietéticos o nutricionales pueden aumentar la producción de ciertas enzimas del hígado cuando se toma en cantidades excesivas, causando daños. Una causa bien conocida de toxicidad hepática es una sobredosis de vitamina A.
El uso inapropiado de medicinas alternativas: Usted puede cambiar a remedios alternativos para evitar los efectos secundarios de los medicamentos. Pero los remedios herbales, también, pueden ser perjudiciales para el hígado en cantidades excesivas
Quimioterapia:. Las personas que reciben quimioterapia para el tratamiento del cáncer tienen un riesgo de dañar el hígado debido a los efectos secundarios asociados de los medicamentos
las infecciones y enfermedades:.
la hepatitis viral A, B y C y el ataque de hepatitis autoinmune de las células hepáticas directamente causando inflamación. Sin el tratamiento adecuado, la hepatitis puede causar cirrosis del hígado (endurecimiento y cicatrización del tejido hepático) y puede conducir gradualmente a una insuficiencia hepática.
tuberculosis, aunque es clínicamente silente, puede afectar el hígado una vez que las bacterias que causan la tuberculosis entrada de ganancia en el hígado y colonizarlo. En un intento de combatir la infección, el hígado responde a las bacterias colonizadoras, que conduce a una formación de tumores. Esta condición se conoce como la tuberculosis hepática
Las infecciones intestinales causadas por la levadura Candida interfiere con la función de la desintoxicación del hígado causando daños
Los pesticidas y metales pesados:.. La exposición a sustancias químicas en pesticidas y metales pesados a través de verduras, frutas y alimentos adulterados y también puede dañar el hígado. Estas toxinas recibirá almacenados en el hígado durante toda la vida para causar daño hepático
Consejos para tener un hígado sano:.
Mantenga un peso, evitando los alimentos grasos y mantenerse en forma. Vuelva a colocar los alimentos chatarra con alimentos saludables de todos los grupos de alimentos tales como granos, frutas, productos lácteos y verduras. Evite las dietas de moda que podría exponer a su hígado a condiciones de estrés. Haga ejercicio regularmente para quemar el exceso de grasa, si tiene sobrepeso. También puede seguir estos consejos de dieta para la enfermedad hepática.
Antes de tomar cualquier medicamento, busque las advertencias de toxicidad hepática en la etiqueta. Siga la dosis recomendada por su médico. Consulte a su médico si usted está tomando varios medicamentos para diferentes condiciones para asegurar que no están dañando su hígado.
Una buena higiene juega un papel importante en la prevención de infecciones virales. La infección por hepatitis se puede contraer a través de alimentos contaminados, agua, sangre y otros fluidos corporales, especialmente cuando se viaja al extranjero. Compruebe si hay brotes antes de viajar. No comparta hojas de afeitar o agujas con otras personas. Tenga cuidado con las condiciones mientras que la perforación del cuerpo o tatuajes. Se podría considerar la vacunación contra la hepatitis.
Tome líquidos en abundancia. En lugar de tener el café, el té o las bebidas gaseosas, jugos de frutas frescas tienen y un montón de agua. Esto ayudará al hígado a desintoxicar el sistema.
Dejar de fumar. Fumar no sólo daña el hígado por sí mismo, pero también aumenta el efecto tóxico de los medicamentos que esté tomando en el hígado.
Limite el consumo de alcohol. Cuanto más se bebe, más probabilidades hay de hacerle daño al hígado. Si usted tiene diabetes o hipertensión, hacerse un chequeo médico realizado con regularidad. Mantener un control sobre sus niveles de glucosa, grasa y colesterol que pueden causar la enfermedad de hígado graso.
El hígado tiene una capacidad regenerativa notable y capacidad de curarse a sí mismo. Por el exceso de caer en los hábitos poco saludables, que está abusando de su hígado e invitando a las complicaciones que amenazan la vida por sí mismo
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