What es la anemia?
La anemia es una condición que resulta de una falta de glóbulos rojos sanos. La anemia puede formarse cuando hay una cantidad reducida de las células rojas de la sangre o cuando las células no tienen suficiente hemoglobina [4124]. Los glóbulos rojos son importantes para el funcionamiento del cuerpo. Ellos son responsables de proporcionar oxígeno a los tejidos del cuerpo [4123].
Causas de anemia
Los glóbulos rojos suelen durar alrededor de 3 a 4 meses [4123]. La médula ósea, que es el tejido blando dentro de los huesos está constantemente ocupado haciendo más glóbulos rojos. México La proteína dentro de los glóbulos rojos que transporta el oxígeno se llama hemoglobina. Las personas con anemia a menudo tienen una cantidad reducida de la hemoglobina, lo que hace más difícil para los tejidos del cuerpo para recibir suficiente oxígeno [4123].
Hierro, vitamina B12 y ácido fólico son los componentes principales que afectan a la producción de células rojas de la sangre. La mala alimentación y la mala absorción de estos nutrientes por el cuerpo son causas comunes de la anemia. La pérdida de sangre a partir de períodos menstruales abundantes o úlceras de estómago también puede tener un efecto adverso sobre la cantidad de estos importantes nutrientes en el cuerpo. Algunos medicamentos, problemas del sistema inmunológico, ciertos tipos de cáncer, enfermedades y afecciones hereditarias, así como el embarazo son otros problemas que pueden causar anemia [4123].
Signos y síntomas
anemia leve o desarrollo lento puede presentar síntomas tales como dolores de cabeza, problemas de concentración e irritabilidad. La debilidad y la fatiga sin causa conocida también son considerados como signos de anemia tratamiento anemia.Without pueden empeorar progresivamente. Los síntomas de una condición de anemia más severa incluyen uñas quebradizas, piel pálida, dificultad para respirar y mareos [4123].
Exámenes
Los médicos tienen una variedad de métodos de hacer pruebas sobre diferentes formas de anemia. Se pueden llevar a cabo un examen físico y discutir los factores relevantes, tales como la dieta, la medicación y la historia familiar [4124].
Un análisis de sangre puede determinar el nivel de hemoglobina en la sangre. Un nivel de entre 9,5 y 13,0 g /dL pueden indicar una forma leve de la anemia. Los niveles de hemoglobina entre 8,0 y 9,5 g /dl se describe como de gravedad moderada. La anemia se considera grave cuando el nivel de hemoglobina cae por debajo de 8,0 g /dl [4125]. El tratamiento
anemia deberá tratarse de acuerdo con la causa subyacente. La anemia causada por la falta de ingesta de hierro puede ser tratada por un aumento en los alimentos ricos en hierro. Las carnes rojas magras, aves, pescado, huevos, productos lácteos y alimentos fortificados con hierro puede ayudar a tratar la anemia por deficiencia de hierro (IDA) [4124] .A médico puede recomendar un suplemento de hierro también.
Consumo de vitamina C puede ayudar al cuerpo a absorber el hierro. Jugo de naranja, las fresas y el brócoli son algunos alimentos que pueden ayudar a la absorción de hierro debido a sus niveles de vitamina C. El té y el café sin embargo pueden afectar negativamente el cuerpo y rsquo; s la velocidad de absorción [4124]
anemia por deficiencia de vitamina es también conocida como la anemia megaloblástica.. Es causada por una deficiencia de vitamina B12 o folato y puede ser tratada con los cereales fortificados o suplementos de ácido fólico [4124]. vegetales de hojas verdes como la espinaca también proporcionan mayores niveles de ácido fólico que otras verduras.
La anemia causada por otros factores, tendrá diferentes tratamientos. Consulte a su médico para un plan de acción personalizado.