La hierba conocida como Jardín de tomillo, tomillo común o Inglés thymeis cultiva como planta ornamental en varias partes del mundo. Su fuerte aroma hace que sea una hierba popular para su uso culinario, además de su valor medicinal en los sistemas indígenas de medicina en todo el mundo
Beneficios para la salud:. El tomillo se ha utilizado externamente como un antimicrobiano que lidiar con el mal aliento, el cuero cabelludo y el oído infecciones. Internamente, se utiliza para dar alivio de la tos, dolor de garganta, bronquitis y tos ferina. También tiene valiosas propiedades digestivas y da alivio de la diarrea, flatulencia y cólicos. A veces se usa como diurético para aumentar la producción de orina. (Leer: 10 hierbas con sorprendentes beneficios para la salud)
Modo de empleo:. Tomillo se cocina en forma fresca o seca con huevos, frijoles y tortillas
Principios activos: Tomillo contiene aceite volátil que consiste de compuestos tales como borneol, timol, p-cimeno y carvacrol; sino que también contiene flavonoides, tales como naringenina, apigenina, luteolina y thymonin
Los efectos secundarios:. El tomillo es seguro para uso general; Sin embargo, algunas personas desarrollan una alergia a esta hierba. Debido a su acción similar a los estrógenos, no debe ser utilizado por mujeres con cáncer de útero, de mama o de ovarios. Asimismo, no se recomienda para personas con trastornos de la coagulación.
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Referencias
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