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Top 6 enfermedades que se pueden prevenir con el estilo de vida changes


Las enfermedades infecciosas como el dengue, la malaria y la poliomielitis que antes eran la principal causa de muerte en el mundo. Pero hoy en día, las enfermedades no transmisibles o de estilo de vida como resultado debido a las malas decisiones como el tabaquismo, la mala alimentación, la falta de actividad física y beber han surgido como principal causa de muerte en el mundo. De acuerdo con las estadísticas y estimaciones de la Organización Mundial de la Salud (OMS), las enfermedades de estilo de vida aquí son superiores que en conjunto son responsables de más del 80% de las muertes a nivel mundial en países de bajos y medianos ingresos.


la diabetes tipo 2:
causado debido a la incapacidad del cuerpo para utilizar la insulina adecuadamente, la diabetes tipo 2 es la vida de la enfermedad prevenible más común que afecta a casi 347 millones de personas en todo el mundo. Esta resistencia a la insulina es una consecuencia directa de estilo de vida pobre. Usted puede evitar fácilmente mediante el control de factores de riesgo como la obesidad, el tabaquismo, la inactividad física y la restricción de la dieta rica en grasas saturadas


Las enfermedades del corazón:.
No hay una sola causa de enfermedades del corazón, pero el aumento del colesterol y el nivel de triglicéridos en la sangre es la razón más común por qué las personas están sufriendo de la misma. Con el alto consumo de comida chatarra, la falta de ejercicio, fumar y beber, incluso la generación joven se ha convertido en susceptibles a la enfermedad cardíaca, añadiendo a la carga mundial


Hipertensión:. Of India tiene más de 100 millones de personas que viven con la presión arterial alta y la mayoría de ellos han atraído la enfermedad debido al aumento de los niveles de estrés, la obesidad y el aumento de la ingesta de sal.


Cáncer:
Aunque la genética tiene un papel importante que desempeñar en la causa de cáncer, el tabaco de mascar y el tabaco son los principales factores que aumentan el riesgo de padecer la enfermedad mortal. Tabaco no sólo está vinculado a pulmón y cáncer oral, pero también se ha encontrado que aumenta el riesgo de cáncer del cuello, la cabeza, el esófago, mama, páncreas, los riñones y colon.


Las enfermedades respiratorias crónicas:
De acuerdo con la OMS, el número de personas que sufren de enfermedades respiratorias como el asma, la enfermedad pulmonar obstructiva crónica (EPOC), enfermedades laborales de los pulmones y la hipertensión pulmonar ha alcanzado un alarmante nivel debido a factores como el tabaquismo, la contaminación y la mala nutrición


Enfermedad de Alzheimer:.
La causa exacta de la enfermedad de Alzheimer no se conoce todavía, pero hay cada vez más pruebas de que las opciones de estilo de vida la gente hace en sus primeros años de la vida desempeñar un papel clave para decidir si van a sufren de la enfermedad en el futuro. De acuerdo con las estimaciones de la OMS, en la actualidad 35,6 millones en todo el mundo sufren de la enfermedad y el número se sospecha que se duplique para el año 2030.

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