Tratamiento de la artritis: 5 consejos para la supervivencia fría 1. resto suficiente después de las zonas afectadas ejercicio 2. Mantener en la oscuridad 3. Un montón de líquidos para lavar las toxinas 4. Suplemento para la artritis artritis 5. saludable dietNow vamos a ver cada categoría mucho más cerca y aprender tácticas específicas para ayudar a lidiar con el frío y el dolor de la artritis. Artritis Dieta sana: La artritis puede ser una cosa hereditaria. Sin embargo, en nuestro país lo que comemos jugar un papel importante en cómo nuestro cuerpo reacciona a ciertos ataques de intrusos. Debido a nuestras vidas que pueden llegar a ser altamente susceptibles a la artritis. La artritis le gusta el clima frío y ciertos tipos de alimentos. Los alimentos que comemos o no comemos pueden desempeñar un papel clave en la forma en que nuestro cuerpo va a repararse a sí mismo y luchar contra la artritis. la artritis dieta saludable incluye este tipo de alimentos. 1. fruta vegetal 2 3. 4. peces de agua fría frutos secos sin sal y semillas de cereales y 5. legumesArthritis Suplementos: frío tiene una tendencia a sacar lo peor dolor en las articulaciones, especialmente si su cuerpo carece de estos ingredientes. A medida que el clima cambia y se vuelve más frío durante los meses de invierno, que normalmente no beber suficiente agua. Nuestro cuerpo está formado con una gran cantidad de agua y tenemos que tener cuidado de beber suficiente agua para mantener nuestros niveles de hasta. Cuando estamos deshidratados pueden pasar cosas malas. Por lo que cualquier buen tratamiento de la artritis incluirá un montón de líquidos, incluyendo agua y jugo. No sólo es un buen sustituto para una buena terapia de agua es un vehículo maravilloso de toxinas. Estas toxinas pueden acumularse en nuestros cuerpos y tenemos que lavar. Lavado de las toxinas a medida que desarrollan puede eliminar el dolor en las articulaciones hechas gotosa. A medida que el clima se vuelve más frío y más frío exterior, las articulaciones y la artritis que se siente, tal vez, tocarlo a menos que usted está haciendo algo al respecto it.Arthritis ejercicio y el descanso: ejercicios de la artritis hacen muchas cosas buenas para tu cuerpo. Desde el punto de vista de la salud es que necesita sobrepeso arrojar libras de su cuerpo que reduce la presión sobre las articulaciones. Rodillas y tobillos soportan el peso de su falta de voluntad para mantener el peso bajo control. En el ejercicio de que aumentará el flujo de sangre en su cuerpo y es un gusto sentir que su corazón está en marcha y la sangre está fluyendo libremente en medio de su joints.When puede aumentar la frecuencia cardíaca también aumentará la frecuencia cardíaca en su cuerpo . Cualquier tipo de ejercicio que aumenta el flujo sanguíneo sin herir sus articulaciones gotosa debe mantenerse en los meses de invierno. Como el agua, la sangre puede lavar las toxinas y llevar sangre oxigenada muy necesaria para las articulaciones y ayudar a disminuir la inflamación en su gotosa joints.If siente dolor, no tenga miedo de usar el hielo en el hielo de las articulaciones dolorosas pueden endurecer el dolor y con un montón de descanso que debe recuperarse bien. Sin embargo, si se enfrentan a una gran cantidad de dolor de un tipo concreto de ejercicio, probar algo diferente. Recuerde que la clave aquí es conseguir su sangre que fluye rápidamente durante un período prolongado de tiempo. Lo que sea necesario para obtener su sangre flowing.In nuestra sociedad estamos siempre en movimiento, la artritis nos retrasar, pero hay que asegurarse y obtener un montón de descanso y relajación todos los días. Su cuerpo le dará unas sugerencias de cuándo detener el tiempo, por favor escuchen a it.These tratamiento de la artritis: consejos para la supervivencia en frío suficiente descanso después de hacer ejercicio, mantener las zonas afectadas en la oscuridad, un montón de líquido para eliminar las toxinas, suplementos para aliviar o eliminar el dolor de la artritis, la artritis y la dieta saludable, fue un enorme y yo y mis amigos que sufren de artritis ayudar. Dales una oportunidad y ver cómo reacciona su cuerpo y ver su aumento de nivel de confianza a niveles no vistos desde antes de que padecía artritis.