El siempre crecientes problemas de salud graves como el cáncer; la diabetes y la adicción al tabaco y el alcohol y el consumo de aves grandes de mama que se inyecta con el estrógeno y la inyección de testosterona artificial están disminuyendo seriamente la producción de testosterona natural en gran medida el nivel provocar que, además de la depresión y la carencia de interés en la actividad sexual. Es triste ver que los beneficios de la testosterona está siendo overlooked.Testosterone juega un papel importante en el bienestar de un hombre. Entre los diferentes beneficios que nos proporcionan la testosterona son: disminuir los niveles de grasa y colesterol malo en el cuerpo y aumentar el tamaño muscular, la fuerza, el deseo sexual y la resistencia sexual y estado de ánimo. En general, el nivel de testosterona empezar a disminuir y la menopausia masculina se inicia en la edad de 45 años y continúa hasta la edad de 80. La producción de testosterona se origina en el cerebro. El cerebro libera una sustancia llamada hormona luteinizante (LH "para abreviar) que básicamente regula el cuerpo para empezar a producir testosterona. La LH liberada y DHEA que se libera de las glándulas suprarrenales en el inicio torrente sanguíneo que viaja junto a los testículos, donde la producción de testosterona comienza y la acción podría ser visto después de que entre en la blood.There son algunos métodos que pueden ayudar a mantener el nivel natural de testosterona y permitirán disfrutar de sus beneficios sorprendentes. formas sencillas de paso natural de ajuste al alza de la energía y la libido es mediante el consumo de suplementos nutritivos , ejercicio y dormir suficiente. Aumentar el consumo de frutas y verduras frescas, ácidos grasos esenciales procedentes de fuentes como el pescado, aguacates, y los cacahuetes y aceites saludables extraídos de como semilla de lino, aceite de oliva y de canola. Ellos son el camino seguro para caminar de forma natural hasta su los niveles de testosterona. Cualquier ejercicio es beneficioso hasta que respirar fuerte. el ejercicio hasta llegar agotado ayuda a aumentar su nivel de testosterona, pero se recomienda consultar con su médico. Los suplementos tales como zinc y la mosca africana delante ayudar en la liberación de la testosterona que se une a los hombres alcanza su edad más madura y quiere llevar una vida saludable, incluso de género de 80 años. La estimulación sexual también hace que el cuerpo para aumentar la producción de testosterona. También es esencial tener un sueño adecuado y descanso. Aparte de estas esencialidades hay algunas otras actividades que deben ser estrictamente evitados y son reducir la ingesta de proteína de soja, el consumo de alcohol, y tratar de ser libre de tensión, aunque a veces en algunos casos se hace unavoidable.Following éstos 抯 y Don 抰s necesario el compromiso y, al mismo tiempo que es difícil de seguir en algún momento, pero siempre es cierto que para conseguir todo lo que es necesario sacrificar algo.