La cúrcuma - la especia alimento básico que se encuentra en todos los hogares de la India está llena de innumerables propiedades medicinales. La presencia de la amplia gama de vitaminas, minerales, fibra dietética y proteínas hace que sea un potente antiinflamatorio, antioxidante, expectorante, antifúngico, agente antiséptico, carminativo y anti-cancerígenos - simplemente perfecto para aliviar el dolor de garganta molesto.
Así es como funciona:
La cúrcuma se compone de tres compuestos principales a saber, la curcumina, demetoxicurcumina y bis-demetoxicurcumina, que se denominan colectivamente como curcuminoides. Aparte de que la raíz también tiene varios aceites esenciales, que imparten que está propiedades curativas. La cúrcuma actúa contra el dolor de garganta mediante la inhibición de la inflamación y ofrece alivio de síntomas como ardor, prurito (picazón o la sensación), dolor e hinchazón en la garganta
Consejos para utilizar la cúrcuma para aliviar el dolor de garganta.:
Haga gárgaras: Este método realmente funciona mediante el recubrimiento de la garganta con una capa de
haldi, a Luxury nd ayuda a eliminar bacterias y otros materiales que podrían ser la causa de su dolor garganta. Con el tiempo, los síntomas suelen desaparecer y ayudar a traer alivio. Para utilizar este remedio, tomar alrededor de media taza de agua tibia; añadir alrededor de la mitad de una cucharada de sal y una cuarta cucharadita de cúrcuma en polvo al agua. Use esta mezcla para hacer gárgaras a primera hora de la mañana. Evitar beber o comer nada durante alrededor de 30 minutos después de hacer gárgaras para obtener resultados efectivos
Haldi Doodh:.
Uno de los mejores y más ampliamente utilizado la cúrcuma remedio para tratar la tos , el frío y el dolor de garganta,
haldi Doodh
ayuda por lo que la acción antiinflamatoria de la cúrcuma con la gran cantidad de beneficios para la salud de la leche. Para utilizar este remedio, tomar la mitad de una cucharada de cúrcuma y pimienta negro grueso con conexión a tierra y añadirlo a un vaso de leche hirviendo. Tome esta mezcla dos veces al día (por la mañana y por la noche) para encontrar el alivio de un dolor de garganta
té de cúrcuma
:. El agua caliente se combina con la miel y el jugo de limón hace un gran remedio para el dolor de garganta. Cuando se añade a la mezcla de cúrcuma, que sólo se suma a la potencia de esta decocción. Para utilizar este recurso, añadir una cucharada de cúrcuma en polvo a 4 tazas de agua hirviendo y se deja hervir durante unos minutos más. Cepa (si es necesario) y se mezcla con el jugo de limón y miel. Beber el té cuando todavía está caliente para encontrar alivio rápido del dolor de garganta.
Sopa:
Este remedio utiliza las propiedades inflamatorias y anti bacterianas contra de ingredientes como el jengibre, la pimienta, el
tulsi
, la miel y el ajo. Conocido como
Kashayam
este remedio ha sido un remedio básico para el dolor de garganta durante siglos. He aquí cómo usted puede utilizarlo. Agregando un poco de jengibre, pimienta,
tulsi
hojas, miel y ajo junto con la cúrcuma con un poco de agua, y deje que hierva durante 20 minutos (o hasta que el agua se reduce a la mitad de su cantidad original). Colar y beber el líquido para obtener alivio del dolor de garganta y prevenir la aparición de tos
Consejo:.
Trate de beber líquidos calientes o ligeramente cálidos como el calor ayuda a desalojar el moco presente alrededor de la garganta y reduce la inflamación en la garganta - proporcionar un alivio rápido
Referencias:.
Gargeyi Pavuluri et al. La curcumina - la especia de la vida. International Journal of Pharmaceutical, Química y Ciencias Biológicas.
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H.K.Bakhru. Curación a través de alimentos naturales
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