Alivio instantáneo haciendo estallar analgésicos durante ese tiempo difícil del mes puede hacer más daño a su cuerpo que bien. Sin embargo, el dolor constante, molestias y calambres necesitan atención inmediata para que pueda concentrarse en sus actividades diarias, los analgésicos no pueden ser la solución. ingredientes naturales que ayudan a aliviar el dolor menstrual son una apuesta segura y eficaz. Hierba de limón mezclado con pimienta es un tal remedio eficaz para los problemas menstruales sugiere reconocido naturópata Dr. H K bakhru, en su libro Las hierbas que curan. También te puede interesar leer sobre algunos remedios caseros fáciles y eficaces para vencer el dolor menstrual.
¿Cómo ayuda la hierba de limón?
hierba de limón es un sedante natural y produce un efecto calmante que puede ayudar a aliviar los calambres y dolor durante la menstruación. Mirceno presente en hierba de limón es un analgésico o analgésico
[1]. De acuerdo con una investigación publicada en el
Journal of Medicinal comida, España citronelol presente en exposiciones lemongrass acción antinociceptiva
[2] y por lo tanto proporciona alivio del dolor menstrual. Sus propiedades antibacterianas y antisépticas prevenir las infecciones por hongos. Lemongrass también actúa como un potenciador del estado de ánimo y reduce la incomodidad debido a un sangrado excesivo o calambres. ¿Sabías que evitar estos 6 alimentos puede ayudar a aliviar el dolor menstrual?
¿Cómo usar hierba de limón?
Al hacer té de hierba de limón, utilice una cucharada de hierba de limón fresco picado o seca en una taza de agua. Añadir la hierba de limón a una taza y verter agua hirviendo sobre ella. Permitir que empape durante cinco minutos. Colar y sorbo. La miel ayuda a preservar los beneficios de la hierba de limón y por lo tanto puede ser añadido para endulzar. jugo de hierba de limón o decocción de hierba de limón en bruto pueden ser bebidas con regularidad.
Añadir una pizca de pimienta a una taza de agua y hervir. Verter esta en las hojas de hierba de limón y una cucharada disfrutar de ella dos o tres veces al día durante la menstruación.
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Referencias
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