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La desintoxicación, que sería el término más apropiado cuando se trata de una dieta de infección por levaduras. La infección por levaduras es el resultado directo de un crecimiento excesivo en algunas áreas de un microorganismo natural que ocurre, o Candida albicans como se conoce en la comunidad científica. Puede haber algunas variaciones en la dieta sugerida pero la mayoría de las veces, con una estricta adhesión al régimen, es posible encontrar algo de alivio de la infección en tan pronto como tres semanas.
Uno de los básicos necesidades en los programas de dieta es beber cantidades adecuadas de agua. El agua es un aspecto importante de desintoxicación. Esto ayuda a eliminar las toxinas dentro del cuerpo. También se ha sugerido que los zumos de frutas frescas y incluso té verde pueden añadir a la ingesta de líquidos. Sin embargo, el énfasis se da a beber al menos ocho vasos de agua al día.
También es importante comer alimentos frescos. Sería mejor para anular los alimentos procesados y muy grasos, no sólo para la infección de levadura, pero para su salud en general. No cocine la comida también. Los alimentos tienen una tendencia a perder gran parte de sus nutrientes cuando se aplica calor así que asegúrese de cocinar su comida a la perfección. Al vapor y salteados sería las preparaciones de cocción ideal. Las verduras no necesitan cocción, basta con que una ensalada y que "está listo para ir. Sin embargo, nosotros sugerimos que evite el consumo de verduras dulces como las zanahorias, maíz, patatas, cebollas y patatas dulces.
comer mucho ajo. el ajo contiene propiedades antibacterianas que ayudan a eliminar el crecimiento excesivo de levadura. Sea generoso con sus verdes frescas y limitar la ingesta de carne. el pescado, la carne de vaca, cordero, aves de corral y los huevos están bien con moderación. se ha sugerido que una porción ideal de la carne debe ser mayor que la mitad del tamaño de la palma de su mano. la adición de más a esta porción sería demasiado pedir a sus órganos digestivos.
a veces hay otros alimentos que le gustaría incluir en su dieta. Comer los alimentos que le gustan, no afectará mucho su dieta, siempre y cuando se comen con moderación y en porciones relativamente pequeñas. el yogur es algo que se podría añadir, así como pequeñas porciones de arroz integral o trigo sarraceno.
Para los condimentos, la sal del mar es aceite de oliva virgen está bien, así como pura. de hecho, puede ser liberal con el uso de aceite de oliva. El jengibre fresco puede ser un buen condimento para su problema de levadura también. Además se puede utilizar en un número de platos como ensaladas, queso de soja, platos de carne y sopas. No sólo contiene propiedades que pueden ayudar a tratar la infección, pero en general es bueno para la digestión también. Una dieta para tratar la infección por levaduras