La mayoría de las personas en el mundo sufren de algún tipo de dolor de espalda al menos una vez en su vida. También es una de las principales lesiones incapacitantes puede sufrir una persona, así como una de las principales causas de la pérdida de salarios y horas de trabajo para las empresas. En la mayoría de los casos el dolor de espalda es muy prevenible. A todos nos han enseñado a una edad muy temprana para sentarse con la espalda recta y caminar con los hombros hacia atrás. Sin embargo, a medida que envejecemos mucha gente se olvida de utilizar una buena postura. Hay muchas causas de dolor de espalda. A partir de la elevación incorrecta de un objeto pesado o con el uso de calzado inadecuado que se extiende sobre la espalda causará dolor. El grado de dolor puede ser desde un dolor leve a un dolor muy agudo.
Para dolores leves de unos días de reposo en cama puede ser todo lo que necesita. Sin embargo, si usted sufre un dolor agudo o constante de lo mejor es ver a un médico para que lo revisen. El médico tendrá generalmente radiografías tomadas de la espalda para ver qué podría estar causando su dolor. Un programa de tratamiento de dolor de espalda requerirá cambios en su estilo de vida. Parte de su tratamiento del dolor de espalda puede requerir que use un soporte en la espalda o el apoyo. También puede ser referido a un fisioterapeutas como parte de su tratamiento de dolor de espalda. Los fisioterapeutas recomiendan una dieta adecuada, así como un programa de ejercicios para que usted pueda hacer en casa.
Las lesiones en la espalda pueden también conducir a otros problemas, como la ciática. Esta condición es causada por la presión sobre los nervios ciática, que es a lo largo de la parte inferior del cuerpo y las piernas. La presión de este nervio por lo general es causada por una hernia discal en su espalda baja. También puede ser causado por la artrosis de la columna vertebral. Un síntoma de esta enfermedad es un dolor ardiente disparar desde sus nalgas y la parte posterior del muslo. Si doblar la espalda empeora el dolor busque atención médica tan pronto como sea posible.
No hay cura para la ciática. Averiguar la causa dará lugar a comienzos de los mejores tratamientos para la condición. Algunas formas en que un médico puede ayudar a aliviar el dolor serían a través de medicamentos de venta con receta. Otra forma sería la de evitar ponerse en cuclillas o de pie en su lugar tanto como sea posible. Cuando su en reposo sentarse o con las piernas elevadas para aliviar la presión sobre su espalda baja. Mantenerse saludable y en forma física, junto con el sentido común puede prevenir la mayoría
lesiones en la espalda.
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