Hay un número de diferentes medicamentos en el mercado para la indigestión ácida que tienden a eliminar el malestar y el dolor, pero no se ocupa del problema. Hay algunos remedios naturales para el reflujo ácido y ardor de estómago que no sólo eliminar los síntomas, sino también ayuda a aliviar el problema.
Por supuesto, tal vez el más natural sería que tener cuidado de lo que come. Los alimentos grasos y picantes pueden promover el reflujo ácido comúnmente llamada acidez estomacal. Las personas con alto contenido de ácido, como tomates y platos de tomate Se debe evitar o al menos reducir.
Hay una serie de alimentos que se sabe estimulantes de ácidos gástricos. Cosas como las cebollas, coliflor, la col, el brócoli y las coles de Bruselas son cosas fáciles de mantenerse alejado de chocolate y menta, pero puede ser un poco más difícil de evitar. Es posible que no tenga que renunciar a ellas por completo pero aprender a usar con moderación.
Algunos elementos que son mejores ingerido durante el día y no justo antes de dormir son el café, el alcohol, los suplementos de calcio y vitamina C. Manténgase alejado de productos lácteos y leche justo antes de dormir, así, ya que se trata exclusivamente estimular los ácidos del estómago.
Un par de otros cambios de vida que debe hacer son bastante simples. Comer cinco a seis comidas pequeñas durante el día y elevar su cabeza mientras duerme o descansa. Yo tenía un amigo que dormía todas las noches en su silla reclinable para que no experimentó la sensación de ardor. Finalmente consiguió cosas bajo control y ahora puede dormir en su cama con un poco de elevación. El agua potable puede ayudar no sólo a problemas gástricos, pero muchos otros temas también.