estoy golpeando la depresión, pero demasiado lentamente. Estoy frustrado y molesto conmigo mismo en la realización por debajo del nivel mental y la necesidad de recuperarse más rápido de lo que soy. Mi medicamento ISRS se incrementó porque estaba haciendo ningún progreso en los niveles más bajos después de tres meses.
Casi todos los días me tomo las cosas con calma y no ponerme bajo ningún tipo de presión y esto es sin duda un mejor enfoque de tratar de forzar el ritmo de mi recuperación.
Ayer fue un mal día. Era mi primer día en el aumento de los niveles de medicación y quizás que contribuyeron, pero los medicamentos se supone que deben hacer que me sienta mejor, no peor.
Era media tarde y que había tenido que ir de compras porque un amigo me había fallado . Si voy a un recado Siempre trato de encajar en la medida de lo posible, así que en vez de sólo va a comprar un pan crujiente de pan que tenía que hacer la semana y rsquo; s comercial, llame a la oficina de correos y dos bancos.
Después de una hora me di cuenta que estaba exagerar. Mi cerebro ha dejado de funcionar. Era como si yo estaba en las primeras etapas de la demencia y no podía mantener el pensamiento más simple juntos. No podía hacer la más simple de las decisiones sin hacer una llamada telefónica para pedir ayuda, incluso a qué tipo de pan crujiente para comprar.
Esto fue muy aterrador.
En ese momento yo lo atribuyo a sólo tener una mala día. Las cosas se pusieron peor cuando llegué a casa con todas las bolsas. Ni siquiera podía enfrentarse desempaquetarlos. No ayudó que yo estaba deshidratado al mismo tiempo. Después de tres tazas de té pongo la cesta de la distancia y se dispuso a dormir la siesta. Me desperté dos horas más tarde.
Que no podía hacer frente a la reunión familiar en la cocina, por lo que sólo fui arriba a tumbarse en la cama con un libro.
Después de dos horas, la fiesta había terminado y pude bajar. Estaba de vuelta en & lsquo; la normalidad y rsquo; de nuevo.
Al analizar mi día me di cuenta de que acababa de perder el control del mismo y hecho demasiado. Había recibido una llamada telefónica temprano en la mañana para recoger un nieto de la escuela en la ciudad, por lo que había tenido que luchar mi camino a través del tráfico. Eso por sí solo, podría haber hecho frente, pero no tenía el viaje de compras por la tarde también. En venta aquí en adelante voy a mantener mis días más centrado y se adhieren a mis planes. A veces pienso que no soy mala en absoluto, porque la depresión no presenta síntomas físicos y mis procesos mentales han mejorado mucho desde los primeros días. Lo que tengo que realizar es que hay un largo camino por recorrer y no se esfuerzan demasiado para apresurar las cosas a lo largo, a mi ritmo.
Tratar de forzar el ritmo sólo me va a retroceder, así que tengo que tomar las cosas más lentamente que quisiera, o mi total recuperación de la depresión se necesitará más tiempo.
estoy golpeando la depresión, pero demasiado lentamente. Estoy frustrado y molesto conmigo mismo en la realización por debajo del nivel mental y la necesidad de recuperarse más rápido de lo que soy. Mi medicamento ISRS se incrementó porque estaba haciendo ningún progreso en los niveles más bajos después de tres meses.
Casi todos los días me tomo las cosas con calma y no me pongo bajo ninguna presión y esto es ciertamente un enfoque mejor que tratar de forzar el ritmo de mi recuperación.
Ayer fue un mal día. Era mi primer día en el aumento de los niveles de medicación y quizás que contribuyeron, pero los medicamentos se supone que deben hacer que me sienta mejor, no peor.
Era media tarde y que había tenido que ir de compras porque un amigo me había fallado . Si voy a un recado Siempre tratar de encajar en la medida de lo posible, así que en vez de sólo va a comprar un pan crujiente de pan que tenía que hacer la semana y rsquo; s comercial, llame a la oficina de correos y dos bancos
Después de una hora me di cuenta que estaba exagerar. Mi cerebro ha dejado de funcionar. Era como si yo estaba en las primeras etapas de la demencia y no podía mantener el pensamiento más simple juntos. No podía hacer la más simple de las decisiones sin hacer una llamada telefónica para pedir ayuda, incluso a qué tipo de pan crujiente para comprar.
Esto fue muy aterrador.
En ese momento yo lo atribuyo a sólo tener una mala día. Las cosas se pusieron peor cuando llegué a casa con todas las bolsas. Ni siquiera podía enfrentarse desempaquetarlos. No ayudó que yo estaba deshidratado al mismo tiempo. Después de tres tazas de té pongo la cesta de la distancia y se dispuso a dormir la siesta. Me desperté dos horas más tarde.
Que no podía hacer frente a la reunión familiar en la cocina, por lo que sólo fui arriba a tumbarse en la cama con un libro.
Después de dos horas, la fiesta había terminado y pude bajar. Estaba de vuelta en & lsquo; la normalidad y rsquo; de nuevo.
Al analizar mi día me di cuenta de que acababa de perder el control del mismo y hecho demasiado. Había recibido una llamada telefónica temprano en la mañana para recoger un nieto de la escuela en la ciudad, por lo que había tenido que luchar mi camino a través del tráfico. Eso por sí solo, podría haber hecho frente, pero no tenía el viaje de compras por la tarde también. En venta aquí en adelante voy a mantener mis días más centrado y se adhieren a mis planes. A veces pienso que no estoy enfermo en absoluto, porque no hay síntomas físicos y mis procesos mentales han mejorado mucho desde los primeros días. Lo que tengo que realizar es que hay un largo camino por recorrer y no se esfuerzan demasiado para apresurar las cosas a lo largo, a mi ritmo.
Tratar de forzar el ritmo sólo me va a retroceder, así que tengo que tomar las cosas más lentamente que quisiera, o mi total recuperación de la depresión se necesitará más tiempo.
estoy golpeando la depresión, pero demasiado lentamente. Estoy frustrado y molesto conmigo mismo en la realización por debajo del nivel mental y la necesidad de recuperarse más rápido de lo que soy. Mi medicamento ISRS se incrementó porque estaba haciendo ningún progreso en los niveles más bajos después de tres meses.
Casi todos los días me tomo las cosas con calma y no ponerme bajo ningún tipo de presión y esto es sin duda un mejor enfoque de tratar de forzar el ritmo de mi recuperación.
Ayer fue un mal día. Era mi primer día en el aumento de los niveles de medicación y quizás que contribuyeron, pero los medicamentos se supone que deben hacer que me sienta mejor, no peor.
Era media tarde y que había tenido que ir de compras porque un amigo me había fallado . Si voy a un recado Siempre trato de encajar en la medida de lo posible, así que en vez de sólo va a comprar un pan crujiente de pan que tenía que hacer la semana y rsquo; s comercial, llame a la oficina de correos y dos bancos.
Después de una hora me di cuenta que estaba exagerar. Mi cerebro ha dejado de funcionar. Era como si yo estaba en las primeras etapas de la demencia y no podía mantener el pensamiento más simple juntos. No podía hacer la más simple de las decisiones sin hacer una llamada telefónica para pedir ayuda, incluso a qué tipo de pan crujiente para comprar.
Esto fue muy aterrador.
En ese momento yo lo atribuyo a sólo tener una mala día. Las cosas se pusieron peor cuando llegué a casa con todas las bolsas. Ni siquiera podía enfrentarse desempaquetarlos. No ayudó que yo estaba deshidratado al mismo tiempo. Después de tres tazas de té pongo la cesta de la distancia y se dispuso a dormir la siesta. Me desperté dos horas más tarde.
Que no podía hacer frente a la reunión familiar en la cocina, por lo que sólo fui arriba a tumbarse en la cama con un libro.
Después de dos horas, la fiesta había terminado y pude bajar. Estaba de vuelta en & lsquo; la normalidad y rsquo; de nuevo.
Al analizar mi día me di cuenta de que acababa de perder el control del mismo y hecho demasiado. Había recibido una llamada telefónica temprano en la mañana para recoger un nieto de la escuela en la ciudad, por lo que había tenido que luchar mi camino a través del tráfico. Eso por sí solo, podría haber hecho frente, pero no tenía el viaje de compras por la tarde también. En venta aquí en adelante voy a mantener mis días más centrado y se adhieren a mis planes. A veces pienso que no estoy enfermo en absoluto, porque no hay síntomas físicos y mis procesos mentales han mejorado mucho desde los primeros días. Lo que tengo que realizar es que hay un largo camino por recorrer y no se esfuerzan demasiado para apresurar las cosas a lo largo, a mi ritmo.
Tratar de forzar el ritmo sólo me va a retroceder, así que tengo que tomar las cosas más lentamente que quisiera, o mi total recuperación de la depresión se necesitará más tiempo.