El dolor de espalda es un problema importante para cientos de miles de estadounidenses. De hecho, se informa por los Institutos Nacionales de Salud de que el dolor de espalda vuelta nos costó alrededor de $ 50 mil millones al año en salarios perdidos, perdió el trabajo y la reducción general de la productividad que impone la espalda baja dolor. En este artículo, una entrevista con el Dr. Steven Gelbard, un neurocirujano de Coral Springs, Florida, arroja luz sobre algunos pasos que puede tomar para reducir - e incluso detener - el dolor de espalda baja forever.Question 1: ¿Cuáles son algunas de las alternativas no quirúrgicas para respaldar cirugía respuesta 1:? Las alternativas no quirúrgicas, también llamada terapia "conservadora", se sugiere normalmente por el médico primario de mis pacientes antes de su remisión a mí. Mis pacientes han intentado todo - y nada de esto funcionó para ellos, a pesar de la terapia conservadora no funciona para un gran número de people.Here son algunas ideas no quirúrgicas para reducir el dolor de espalda baja, pero tengo que decir que mi primera y más importante recomendación es que si usted está sufriendo de dolor de espalda baja que visite a su médico de cabecera antes de intentar cualquier cosa en este List.1) Restone de las lesiones en la espalda más comunes es la hernia discal - el descanso en las primeras etapas de la lesión es uno de los mejores de recuperación herramientas disponibles. Acuéstese boca arriba sobre los cojines en el suelo y de lugar en las rodillas y la cabeza. Prueba también la colocación de los pies y las pantorrillas en un chair.2) HeatHeat puede ayudar con los espasmos musculares en curso. Calentar el espasmo durante períodos de 20-30 minutos a la tiempo.3) StretchingOnly realizar estiramientos con la aprobación de su médico de cabecera. Los músculos de la espalda están profundamente entrelazadas hacia abajo en los músculos de su culo y las piernas tan a menudo un régimen de estiramiento pueden reducir ciertos tipos de dolor de espalda. Si el dolor es crónico es posible que varios meses de estiramiento puede ayudar a reducir dolor.4) ExerciseStrengthening su núcleo cuerpo - el abdomen, la espalda baja y glúteos - puede ayudar a reducir el dolor de espalda y prevenir el dolor futuro se produzcan. Pilates y yoga son dos tipos de ejercicios que pueden ayudar a lograr un núcleo más fuerte, y ambos sistemas de ejercicio han practicantes que desarrollan ejercicios específicamente para backs.5 más fuerte) InjectionsThere son una serie de inyecciones que pueden servir tanto para diagnosticar la causa de su dolor de espalda, así como potencialmente tratarla. Los tipos de inyecciones incluyen inyecciones de tejido blando que disminuyen la inflamación y reducen el dolor en las articulaciones, inyecciones epidurales de esteroides a menudo se utilizan para la enfermedad degenerativa de disco, inyecciones de bloqueo nervioso que puede diagnosticar y tratar tanto el dolor, y las inyecciones de puntos gatillo para las zonas que son especialmente sensitive.Question 2: ¿Qué tan efectivas son las inyecciones epidurales para el dolor crónico Respuesta 2: Algunas personas que tienen la epidural conseguir mejor y nunca tener problemas otra vez. O bien, pueden requerir un conjunto de bloques epidurales una vez al año o una vez cada dos o tres años de crisis. Que pueden salirse con la cirugía de salida. Tenemos una gran cantidad de personas que están siguiendo de esa manera. Pero, si todo lo demás falla, y usted está sufriendo todos los días desde que un accidente que ocurrió hace más de un año, entonces es apropiado hacer algo más aggressive.Question 3: ¿Cuál es el procedimiento menos invasivo dolor de espalda baja quirúrgica Respuesta 3: muchas personas, cuando se enfrentan a la cirugía, quieren el procedimiento menos invasivo posible. Esto es a menudo en línea con lo que les dará el mejor alivio para el período más largo de tiempo, y hemos encontrado especialmente buenos resultados a largo plazo mediante un procedimiento llamado discectomía percutánea con láser, que implica sólo una incisión menor que una banda de ayuda puede cubrir. me parece discectomía percutánea particularmente sorprendente, porque de lo poco que tenemos que hacer para curar a nuestros pacientes ... especialmente teniendo en cuenta el nivel al que return.With discectomía percutánea el paciente puede quedar completamente mejor. Él será capaz de volver a trabajar y vivir todos los días sin dolor o el dolor puede que de vez en cuando. Pero todavía habrá tenido una lesión en la espalda; que siempre tendrá que ser cuidadoso. Él siempre tendrá que ser conscientes de trabajo pesado. No recomendaría que jugar frente a los pesos de fútbol o de elevación. Pero las actividades normales que la gente hace como en el día a día de los deportes, natación y caminar ... todos ellos están bien. En cierto sentido, las restricciones, mientras que hay, se limited.Before recurriendo a cualquier cirugía, sin embargo, asegúrese de discutir a fondo los beneficios del procedimiento y desventajas potenciales con su cirujano. Y recuerda el poder de la segunda opinión - muchas personas ven esto como una señal de falta de respeto hacia sus médicos, pero nada podría estar más lejos de la verdad
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