El té verde se originó en China y se asocia con muchas culturas utensilios de cocina anodizado duro, sin embargo, en los tiempos modernos, se ha alcanzado una popularidad considerable en Occidente debido a los beneficios medicinales Ofrece. Como todos los tipos asociados con té, el té verde se hace de las hojas de la actual Camellia Sinensis, aunque variedades verdes se someten a niveles mínimos de la oxidación durante el procesamiento, que proporciona el té sus propiedades distintivas.
Se ha sugerido que este tipo de té puede ayudar a reducir la presión sanguínea, ya que tiene entre 30 y cuarenta por ciento de polifenoles extraíbles en agua aunque el té negro contiene entre 3 y 10%. Estos polifenoles ayudan a relajar las arterias, lo que lleva a una disminución de la presión arterial, lo que ayuda a reducir el estrés por calor. Además de esto, los polifenoles, por ejemplo, los flavonoides y catequinas, trabajar como poderosos antioxidantes, que sirven para proteger las células y moléculas, además de reducir el número asociado con los radicales libres que se forman en su cuerpo, que desempeñan un papel en muchas enfermedades, junto con el .
proceso de envejecimiento
Es un hecho establecido que la cafeína ayuda a mantener despierto, tan bien como el aumento de concentración, así como los niveles de enfoque, y a diferencia del café - que es famoso por dar a los individuos "el nerviosismo" - beneficios para la salud de verde extracto de té contiene cafeína sólo lo suficiente para llegar a ser útil. Pero eso no es todo; los aminoácidos L-teanina no sólo reduce los niveles de ansiedad, pero cuando se combina con el café sirve para mejorar significativamente las funciones del cerebro
Este tipo de té tiene muchas otras propiedades útiles.; por ejemplo, a menudo se utiliza en suplementos de la quema de grasa, ya que aumenta la quema de grasa a corto plazo y aumenta el metabolismo. El daño oxidativo se reconoce a contribuir a la mejora de cánceres, lo que no es sorprendente que los potentes antioxidantes presentes en el té verde han demostrado su capacidad para reducir el peligro de cánceres. Tan bien como este, algunas pruebas han demostrado que el extracto de té verde podría reducir el riesgo de tener diabetes tipo II, además de proteger su cerebro en años superiores, reduciendo potencialmente la posibilidad de desarrollar enfermedades neurodegenerativas como el Alzheimer y el Parkinson.
Como es posible ver, el té verde tiene numerosos beneficios medicinales que no están presentes en otros tipos de tés. Los antioxidantes ayudan a fortalecer su cuerpo, lo que lleva a disminuir la presión arterial y ayudar a reducir el estrés del corazón, mientras que la cafeína y las proteínas ayudan a mantener los pensamientos agudo.
El té verde con su beneficio sin duda puede ayudarle en su misión de permanecer mente sana cuerpo sano. Si, como el artículo, estad atentos con respecto a los nuevos.
El mejor consejo sería tomar su meta de tener en forma serio. Lo que esto significa es concentrar todas sus iniciativas en hacer sus sueños una posibilidad real. De venir a tener un plan de alimentación diaria para asegurar que tenga tiempo (y la energía real) para hacer ejercicio, usted va a necesitar que darse prisa si realmente desea ver los resultados. Si desea ayuda para mantenerse saludable y en forma, sentirse libre para involucrarse con mi boletín electrónico de
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