A nadie le gusta estar abajo con la gripe. El resfriado, tos, dolor de cabeza, fiebre y picazón en la garganta es demasiado para hacer frente a! Bueno, también es el tiempo para comer bien y beber mucho líquido para deshacerse de la tos y el resfriado y sentirse mejor. Y ahí es donde mi fácil y rápida receta de la sopa de pollo se convierte en un protector de la vida. He aquí por qué la sopa de beber es una gran idea!
Cada vez, estoy abajo con la gripe o incluso cuando estoy resfriado, he de beber al menos dos tazas de esta sopa. Y me gusta, no sólo porque tiene un gran sabor de beberla, lo que realmente ayuda a deshacerse de frío. sopa de pollo caliente ayuda en la reducción de la congestión y la pimienta y otras especias a prevenir el frío empeore. La sal en la sopa también ayuda a matar las bacterias en caso de un dolor de garganta. Aquí hay algunos beneficios para la salud de comer pollo.
Ahora, se podría pensar hacer sopa de pollo es un calvario, pero no lo es. He aquí cómo usted puede hacer que sea rápidamente cuando están enfermos y no tienen fuerza alguna.
Ingredientes
pollo (100g) -Chopped en trozos pequeños
granos de pimienta negra -4
palo de canela 1-pieza
El jengibre (pieza de una pulgada) -finely picada
El ajo (2,3 clavos) -finely picada
chiles verdes (1 o 2) -finely picada
hojas de cilantro, picado finamente
Salt-a Taste of
pollo pastilla de caldo-1
Método
Calentar una olla a presión con una cucharadita de mantequilla en ella. Añadir el ajo picado, el jengibre, chiles verdes, los granos de pimienta, rama de canela y el pollo y revuelva durante unos minutos hasta que el pollo se vuelve opaco. Agregue el cilantro y la sal. Mezclar bien. Agregar 5 tazas de agua y un cubo de caldo de pollo y revuelva. Tapar la olla a presión y cocer a fuego medio durante por lo menos 5 silbidos o hasta que el pollo esté cocido. Servir caliente.
PS-Si usted tiene el tiempo y la fuerza, puede agregar las verduras como zanahorias y cebollas. Y en lugar de agua se puede añadir directamente vegetal o caldo de pollo y no tome la pastilla de caldo
.