La aceptación de un trabajo en el mundo de hoy, especialmente los corporativos, significa poner en peligro la salud. Con un estado nutricional deficiente, la falta de actividad física y el aumento de los niveles de estrés, la aparición temprana de la enfermedad cardíaca se ha convertido en un fenómeno común entre los empleados. El lugar de trabajo sirve como un mediador o un catalizador que aumenta el riesgo de enfermedades del corazón. Así es como su trabajo está dañando su corazón
El trabajo en turnos:.
Si usted piensa aceptar un trabajo que requiere que trabaje en turnos es una buena decisión para ahorrar tiempo, estás equivocado . El trabajo por turnos en lugar podría reducir su vida útil, aumentando su riesgo de padecer enfermedades de estilo de vida, como los trastornos de la diabetes tipo 2 y trastornos del sueño que aumentan el riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular. Rotación de los empleados de turno, como los médicos, las enfermeras y los que trabajan en la subcontratación de servicios no sólo informan mayor estrés en el trabajo, pero también muestran signos clínicos de la progresión hacia la enfermedad cardíaca. Un estudio realizado por Wong y sus colegas ES
[1] mostró que las personas que trabajaron en turnos ha aumentado los niveles de biomarcadores encuentran generalmente en aquellos que sufren de enfermedades del corazón. Ellos exhiben altos niveles de cortisol diario y una reducción de la función de las células endoteliales que revisten los vasos sanguíneos
Tener un trabajo de oficina:.
Una típica 9 a.m. a 18:00 empleo, la participación de horas frente a la computadora pantalla, aparte de unas pocas horas en la sala de conferencias y el resto del tiempo de responder a las llamadas, es una perfecta establecido para la enfermedad cardíaca. trabajos de escritorio hacen que la gente letárgica y la ruina de los hábitos alimenticios de muchas maneras
Naturaleza del trabajo:.
Es no sólo los empleados de las empresas que deberían estar preocupados por su salud del corazón. Cuanto más estresante de su trabajo es, mayor es su riesgo de sufrir problemas de salud. De acuerdo con los hallazgos de los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades, los que trabajan en el comercio al por mayor fueron identificadas con un mayor riesgo de enfermedades del corazón, mientras que las personas que trabajan en el sector financiero y de seguros tenían la menor tasa de enfermedades del corazón.
Largas horas de trabajo: Read la falta de gestión del tiempo en el trabajo es una de las principales razones de la gente termina de pasar unas horas extras en el trabajo. Pero también adictos al trabajo no pueden escapar de los efectos nocivos de las horas extraordinarias en el corazón. Un estudio reciente realizado por investigadores de la Universidad Nacional de Seúl encontrado que aquellos que trabajaban para 61 a 70 horas a la semana tenían un riesgo mayor del 42% de desarrollar la enfermedad. Aún más el riesgo aumenta con el aumento en el número de horas. Trabajar muchas horas aumenta los niveles de estrés, lo que resulta en irritabilidad, agotamiento y depresión
La mala cultura de trabajo:.
Hoy en día, hay una tendencia cada vez mayor de la mezcla de las reuniones con los almuerzos, fumar para lidiar con el estrés y el trabajo que celebra éxito en el trabajo con las partes. Esto ha llevado a un aumento en los hábitos de estilo de vida pobre como fumar, beber alcohol y comer comida chatarra. Por desgracia, los pocos empleados que son conscientes de la salud también son víctimas de los efectos de la cultura de trabajo insalubres que influye en sus hábitos. Un estudio realizado en China
[2] mostró que el tabaquismo pasivo en el lugar de trabajo aumenta el factor de riesgo para la enfermedad coronaria en los empleados no fumadores
La mala salud del lugar de trabajo:.
Si usted trabaja en una organización que no son para la salud de sus empleados, que va a terminar de comer alimentos poco saludables que se sirve en el comedor de la oficina y se siente cansado al final del día debido a la falta de actividades recreativas. Prolongados elección de alimentos poco saludables y la inactividad física pueden aumentar fácilmente sus niveles de colesterol y conducir a enfermedades del corazón.
Las relaciones conflictivas con los colegas:
Ya sea que su jefe le dirige cada vez que por no cumplir con los plazos o sus colegas están involucrados en los llamados "política del lugar de trabajo, subrayaron las relaciones tiene el peor impacto en el corazón salud. Se pierde su interés en su trabajo y comienza a perder el foco. Pasar tiempo de calidad con
Buscar miembros de la familia puede ser el estrés que revienta y relajante pero hizo hincapié en la relación de trabajo puede ser contraproducente, que afectan indirectamente a su comportamiento en el hogar y que le da noches de insomnio.
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Referencias:.
es Wong, ostry AS, PA Demers, Davies HW. La tensión laboral y el trabajo por turnos influencias sobre los biomarcadores y los indicadores de la enfermedad cardíaca subclínica: un estudio piloto. J Occup Environ Hyg. 2012; 9 (8): 467-77. doi: 10.1080 /15459624.2012.693831. PubMed PMID: 22708722.
Y. Él, T. H. Lam, L. S. Li, L. S. Li, Y. R. Du, G. L. Jia, J. Y. Huang, S. y J. Zheng. El tabaquismo pasivo en el trabajo como un factor de riesgo para la enfermedad coronaria en las mujeres chinas que nunca han fumado. BMJ. 5 Feb, 1994; 308 (6925): 380-384. PMCID: PMC2539443