Las cosas que causan la migraña tales como bebidas, alimentos, ejercicio, medicamentos y el estrés se denominan como factores desencadenantes. La migraña es una condición que no puede ser entendido o identificarse fácilmente. Aún así, el 40% de las personas sufren de ella.
La identificación de la migraña provoca
Hay muchos factores que han sido reconocidos e identificados como factores desencadenantes de migraña. La identificación de los factores desencadenantes es un paso importante que ayuda a reducir las posibilidades de ataque. Estos factores desencadenantes pertenecen a diversas categorías, tales como el estrés, aditivos alimentarios, jet lag o la falta de sueño, la deshidratación o el hambre, el abuso de medicación y similares. Sólo la consulta con un especialista de la migraña puede ayudar a identificar los factores desencadenantes del dolor de la migraña.
Vamos a hacer un breve estudio de estos factores desencadenantes del dolor de la migraña
Estrés
Un dramático aumento y la caída de la tensión física a menudo pueden desencadenar el dolor de la migraña. Algunos investigadores han encontrado que una gran parte de los pacientes con migraña se queja de que el estrés está relacionada con su ataque de migraña y por lo tanto, es considerado como uno de los desencadenantes de la migraña más importantes. Hay algunos pacientes que sufren de migraña al final de un evento estresante, mientras que otros se enfrentan al ataque durante el evento.
El jet lag o la falta de sueño
La falta de sueño es una de las causas comunes de la migraña. La falta de sueño a menudo ha sido considerado como uno de los factores desencadenantes majormigraine. Al mismo tiempo, sueño excesivo también puede causar ataque de migraña en algunos casos. Los investigadores han confirmado a partir de sus estudios que el insomnio es uno de los trastornos más comunes relacionados con el dolor de la migraña crónica. Las personas que sufren de una migraña crónica pueden enfrentarse a los ataques severos de depresión y ansiedad.
Los alimentos
Los alimentos que contienen edulcorantes y saborizantes añadidos pueden desencadenar la migraña. Los experimentos con un edulcorante como el aspartamo han producido resultados conflictivos y sólo el problema que causan dolor de la migraña sigue sin resolverse. A partir de algunas pruebas, se ha observado que los pacientes con migraña pueden experimentar síntomas peores después de consumir este tipo de alimentos.
potenciadores del sabor que se encuentran en algunos alimentos que se denomina como el glutamato monosódico. Se utiliza principalmente para impartir un sabor salado en el alimento. Sin embargo, la mayoría de los investigadores no han logrado identificar un vínculo entre el consumo de alimentos y dolores de cabeza MSG. Pero aún así, las personas que tienen problemas de migraña deben evitar tomar MSG contenía comida, ya que puede desencadenar el ataque.
El hambre
Los pacientes con migraña no debe saltarse comidas, las investigaciones han demostrado que saltarse las comidas se relaciona con la principal causa de dolor de la migraña. Sin embargo, la razón detrás de esto no se ha encontrado hasta ahora. Aún los médicos creen que está relacionado con una disminución de los niveles de glucosa.
Al igual que el hambre, la deshidratación también ha sido considerado como posibles desencadenantes de la migraña. Si un paciente de migraña no bebe agua correctamente, puede dar lugar a dolores de cabeza por migraña. Por eso los médicos migraña siempre sugieren que sus pacientes beber mucha agua para evitar la deshidratación.
olores fuertes
Algunos pacientes de migraña a menudo se quejan de que una inusual o fuerte olor disparadores dolor de cabeza. A menudo citan el ejemplo de un perfume que desencadena sobre todo este dolor. Durante el dolor de migraña, un paciente se irrita con el olor de la comida, los olores y el humo del cigarrillo.