Picasso dijo una vez 'lavados de arte lejos del alma, el polvo de la vida cotidiana ".
Desde tiempos inmemoriales las diferentes formas de arte han sido muy integral en nuestras vidas. Se han utilizado para expresar, crear y comunicar, a pesar de nuestros antepasados. Arte está disponible para cada uno y está también dentro de cada uno. Todos utilizamos el arte en nuestra vida día a día, sin ser consciente de ello. En las aulas, los niños hacen aviones de papel (artesanales), mientras se cocina una mujer tararea una canción (música), en una conferencia aburrida un hombre garabatos (dibujo), que giro a un ritmo (danza y el movimiento) y en algún momento todos nos Daydream (imágenes /imaginación). Es natural que todos expresen artísticamente a sí mismo, pero que de alguna manera frenar estos instintos y sólo dejar que la superficie brevemente. Esto se hace de manera inconsciente que no nos damos cuenta de cómo el arte de curación puede ser en nuestra vida diaria
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Las formas de arte no son intrusivos y, a menudo pasan por alto la mente consciente y cognitiva llegan a la mente subconsciente. Son metafórica y simbólica en la naturaleza. Renuevan y refrescan nosotros. Pero con los factores estresantes de la vida diaria que no somos capaces de pagar lo suficiente atención a este sanador natural que tenemos dentro de nosotros, que es nuestra capacidad de crear y no utilizamos esta capacidad tan libremente como que podríamos tener.
Todas las formas de arte son intrínsecamente terapéutico a través de la naturaleza. El arte nos da energía. Es meditativo. La sede cuando uno se cuela, se crea el entusiasmo cuando la vida parece monótona; se pone de manifiesto lo que es lo que necesitamos en ese momento. El arte alcanza profundamente en nuestro subconsciente y nos ayuda a tener una visión de nosotros mismos. Esto ayuda a lidiar con el estrés y ayuda en la conducción de un life.The formas de arte más significativas hacen uso del hemisferio derecho del cerebro, que es intuitivo, emocional, espontánea y expresiva. En nuestra vida diaria nos las usamos más del hemisferio izquierdo del cerebro, que es analítico y lógico. Pero se requiere equilibrio. El arte puede provocar que el equilibrio en nuestra vida.
'basado en la terapia de los artes mar' o ABT es un uso integrado de diferentes formas de arte para lograr la curación, el crecimiento y el cambio. Se utiliza una combinación de música, teatro, movimiento, danza, imágenes, poesía, arte visual y la narración. ABT se basa en el entendimiento de que cada persona posee intelecto, el cuerpo, las emociones y los campos de energía sutil. Cada una de estas dimensiones se crean en alineación con el propósito de que el individuo en la creación.
El objetivo de ABT es traer cada dimensión en equilibrio y liberar todas las interferencias. Las formas de arte, tales como (música, danza, teatro, etc.) tienen la capacidad de estimular todas estas dimensiones de un ser humano. Las formas de arte son conocidos por ser sanadores por sí mismos y por lo tanto a través del uso del juego, la imaginación y las metáforas, un individuo puede, con la ayuda del cambio de percepción terapeuta o simular realidades alternativas. Un terapeuta de arte puede ser visto como un canal que ayuda en la curación de la persona.
ABT ayuda a las personas para resolver conflictos y problemas, desarrollar habilidades interpersonales, manejar el comportamiento, reducir el estrés, aumentan la autoestima y auto conciencia, y lograr la penetración. ABT sesiones se llevan a cabo a nivel individual, así como el nivel de grupo.
Arte da la libertad de explorar y expresar el auto sin ningún tipo de límites de la expresión verbal. Sin entrenamiento formal en cualquier forma de arte es necesario para que una persona experimente una sesión. Lo que se crea al final de una sesión de ABT no es importante, pero el proceso de ponerse en contacto con su ser interior a través de las formas de arte es lo importante.
ABT ha sido beneficioso para las personas en todos los ámbitos, desde diferentes ámbitos de la vida. Es ampliamente utilizado con niños con necesidades especiales, con los estudiantes de escuelas y universidades, en el sector empresarial, para el tratamiento de traumas, para los propósitos de meditación, para el tratamiento de trastornos emocionales y es gratuito en el tratamiento de trastornos del desarrollo, problemas neuro-fisiológico, psicológico enfermedades y varios otros que se utiliza para los problemas de relación.
Un ejemplo en el que he utilizado artes expresivas con los niños es el Programa de Buda pequeño realizado en Mumbai. Este programa no religiosa, utiliza técnicas de terapia basado en las artes y trabaja para el desarrollo psíquico, emocional y espiritual y el bienestar de un niño. A través de diferentes formas de arte a los niños a aprender a entender las emociones y expresarlas de forma constructiva la creación de un equilibrio en sus pensamientos y acciones. Las capacidades intuitivas del niño a mejorarse. Ellos aprenden a reconocer su propia singularidad. Es útil para el desarrollo de habilidades creativas, el aumento de la capacidad de atención, concentración, mejora de la capacitación y formación de equipos. Se les enseña a ser autosuficientes, responsables y tomar la iniciativa para la auto-crecimiento.
Por lo tanto solicitamos a invitar arte en su vida y experimentar personalmente la alegría que puede traer.