A todos nos gusta la comida. No sólo es una parte esencial de nuestras vidas, sino que también nos reúne para reuniones familiares y celebraciones estacionales, como la Navidad, donde todo el mundo conoce y disfruta de una comida especial. Lo mismo sucede en Acción de Gracias, Hanukah y muchas otras celebraciones en todos los países y religiones. Básicamente, cada vez que se reúnen es probable que incluya alimentos de algún tipo o another.Unfortunately, estas comidas abundantes también pueden causar problemas como la acidez, indigestión o, a veces ambas cosas; reconociendo la canta de la acidez estomacal puede ser una gran ayuda en la prevención antes de que cause demasiada causa principal de discomfort.The HeartburnHeartburn es más frecuentemente causada por alimentos que no son fáciles de digerir en el estómago y el sistema digestivo. Los síntomas comunes de la acidez son: una sensación de ardor en el área del pecho y el estómago, vómitos, a veces dificultad para respirar y un dolor en el pecho area.when usted tiene alguno de estos síntomas de acidez estomacal, lo mejor es tomar algunos de rápido actuando acidez e indigestión píldoras - mesas solubles en agua o masticables - que proporcionarán alivio dentro de 10-15 minutos. Si es posible, tratar de acostarse durante este periodo de tiempo hasta que se comience a sentir la curación maneras Otros efectos de evitar HeartburnYou puede evitar la acidez, incluso antes de que comience y se hace así: antes de cualquier comida grande, o cuando se ha identificado determinados tipos de alimentos que le causan ardor de estómago, tomar una tableta (o dos, según sea necesario) antes de tener la comida para prevenirlo antes de que starts.Many medicamentos de acidez no necesitan ninguna receta y por lo tanto son fácilmente disponibles sin receta en todas las farmacias y supermercados. Establecer qué medicamento ardor de estómago es el adecuado para usted y siempre llevar algunas con usted - nunca se sabe cuando te quieren esa hamburguesa o hot dog grasienta y los signos de ardor de estómago comenzará a show.Another forma muy efectiva para prevenir la acidez es comer con sensatez , que en otras palabras significa no comer en exceso. Hay ocasiones en que un plato en particular es tan sabrosa que querrá seguir comiendo, sin darse cuenta de que se está sobrecargando su estómago con los resultados inevitables usuales - dolor en el pecho, regurgitación ácida y todo el resto. ¿Era realmente vale la pena? Tal vez el viejo dicho, "Un poco de lo que te gusta" es el mejor consejo, con el énfasis en el "pequeño" .Helpful TipWe todo comen de vez en cuando - eso es sólo la naturaleza humana - pero, si se tiene en cuenta la molestia que pronto se va a través de, tal vez lo encontrará mejor a regular la ingesta de alimentos a un nivel justo antes de que comience el dolor. No sólo va a evitar la acidez estomacal, pero el tamaño de la cintura se beneficiará también.