We todos sabemos que el estrés no es bueno para el cuerpo como para el alma. Si usted tiene enfermedad de Crohn, sin embargo, es posible que el estrés es hacer que se sienta peor. Manteniendo la calma no es fácil, y no es posible todo el tiempo, pero un paciente con síntomas problemáticos podría querer tratar de relajarse más a menudo para ver si esto ayuda a sentirse mejor. Hay muchas técnicas de relajación diferentes Crohn una persona puede intentar, y no se eliminan tan lejos de cómo cualquier persona podría hacer frente al estrés. de esfuerzo controlado, una buena dieta y la medicación adecuada puede hacer toda la diferencia.
pesar de que es una idea común que el estrés causa de algún modo la enfermedad de Crohn, no hay evidencia que apunta en esa dirección. Si usted tiene de Crohn o colitis, probablemente su médico le ha dicho ya que la causa de ambas condiciones no se conoce. Si alguien en su familia tiene, es posible que haya heredado a través de la genética, pero eso no es siempre el caso.
que viven con el estrés puede empeorar los síntomas de embargo algunas personas, y es por eso que el manejo del estrés es tan importante. Los altos niveles de estrés pueden provocar un brote de síntomas, y que a su vez puede conducir a sentimientos de depresión. Esa es la última cosa que un paciente debe tener para hacer frente a cuando tienen esta condición, una causa importante de estrés en sí mismo.
Se han hecho estudios para determinar si el estrés empeora los síntomas, pero los resultados están mezclados. Hay algunos que juran que las tensiones en sus vidas empeoran el dolor, y que aprender a relajarse ha ayudado con este problema. Una persona con la enfermedad de Crohn, que se encuentra bajo una gran cantidad de estrés debe aprender a evitar esas cosas que traen ellos se preocupan. Esto no es totalmente posible, pero hay algunas cosas que una persona puede hacer. responsabilidades pesadas pueden ser compartidos, o se pueden pasar a otra persona. Eso por sí solo puede hacer una gran diferencia.
Una de las mayores tensiones puede venir de saber que usted tiene la enfermedad de Crohn. Usted va a sentir una gran frustración, ira y vergüenza a medida que aprende a vivir con su condición, pero hay algunos pasos que puede tomar para que sea más fácil.
Cuando reciba su diagnóstico, usted debe aprender todo lo que pueda acerca de lo que está pasando con su cuerpo. La comprensión de lo que está pasando se va a reducir sus niveles de estrés. También, recuerde que debe hablar con su médico cada vez que necesite para hacerlo, y buscar toda la información que necesita para ayudarle a entender lo que está pasando. Cuanto más se sabe acerca de su condición y qué esperar, menos estrés que tendrá que hacer frente a todos los días.
Una gran manera de reducir el estrés es probar algo como el yoga. Esto ayude a relajarse, y es posible que las técnicas de respiración pueden ayudar en casi cualquier momento si se empieza a sentir abrumado. Usted puede encontrar consejos para Crohn relajación a través de grupos de apoyo. Puede compartir su historia, escuchar las historias de otros, y mantenerse al día con las últimas investigaciones y la información. Aunque el manejo del estrés no curará su caso de la enfermedad de Crohn, que puede ayudar a controlar sus síntomas. Si usted está viviendo con este día tras día, es posible de acuerdo en que todo ayuda.