La reina de las hierbas, Tulsi o la albahaca morada es una hierba sagrada que se encuentra ampliamente y adorado por sus beneficios para la salud en los hogares de la India. El té hecho con Tulsi o la albahaca morada es muy popular en la India y se puede hacer con las hojas frescas o secas tulsi
Cómo preparar el té de Tulsi:.
Hervir unas hojas de tulsi en agua y deja que impregnen por un tiempo. Colar el extracto y beber para cosechar todos sus beneficios.
Otra forma de utilizar todos los beneficios de Tulsi es, hirviendo tulsi hojas frescas con un poco de polvo de té, azúcar y leche. Colar y bebida por un chai ideal.
También, se puede hervir tulsi hojas frescas con ciertas especias como el cardamomo, jengibre, pimienta negro y el clavo para hacer un brebaje. Beber diariamente o cuando se desea algo de alivio de la tos y el resfriado
Beneficios para la salud del té de Tulsi:.
Alivia el estrés: El té de Tulsi está desprovisto de calorías y es una bebida ideal para la salud como el té verde. Tulsi hojas son un almacén de antioxidantes que pueden destruir los radicales libres (que dañan las células en el cuerpo), que controla los niveles de anti-hormona del estrés cortisol y también regula la circulación de la sangre que ayuda a aliviar el estrés.
Alivia resfriado y la tos: Tulsi ayuda a reducir la tos, y es un expectorante que ayuda a expulsar la flema de su pecho lo que es ideal para aliviar la tos y el resfriado. Tulsi también ayuda a aliviar los síntomas de la sinusitis
Ayuda a reducir la fiebre:. Tulsi hojas tiene propiedades anti-bacterianas contra los antibióticos y hongos, y por lo tanto ayudar a combatir las infecciones y reducir la fiebre
Controla la diabetes:. Tulsi tiene propiedades hipoglucemiantes, lo que significa que reduce los niveles de azúcar en la sangre y ayuda a controlar la diabetes
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