Como mucha gente, se le puede preguntar "¿cuál es la homocisteína" y se preguntaba cómo podría aumentar el riesgo de tener la enfermedad de Alzheimer. La homocisteína es un aminoácido producido naturalmente por el cuerpo, pero el exceso de homocisteína en la sangre es tóxica y puede provocar daños y obstrucción de las arterias y los vasos sanguíneos. Esto hace que los niveles elevados de homocisteína un factor de riesgo para la enfermedad vascular como la enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular. Durante los últimos diez años, la investigación ha puesto de manifiesto una posible conexión entre la enfermedad vascular y la enfermedad de Alzheimer y otros tipos de demencia. "The New England Journal of Medicine" ha publicado recientemente un estudio que indica que los niveles elevados de homocisteína pueden en sí pueden aumentar más viejos los riesgos de padecer la enfermedad de Alzheimer y otras formas de dementia.About el estudio: Un grupo de investigadores de la Universidad de Boston y la Universidad de Tufts en Boston comenzó a estudiar un subgrupo de participantes del estudio Framingham durante el período comprendido entre 1986 y 1990. los participantes del estudio Framingham habían tenido exámenes físicos completos y responder estilo de vida cuestionarios cada dos años desde 1948. el subgrupo se compone de 1.092 hombres y mujeres con una la edad media de 76. los participantes en el subgrupo eran todos libres de cualquier demencia a su examen bienal número 20. Estos se produjo entre los años 1986 y 1990. Los niveles de homocisteína en la sangre fueron controlados en tanto los días 20 y 16 segundos exámenes, los participantes del subgrupo fueron sometidos a pruebas adicionales a las requeridas por el protocolo de estudio de Framingham. Cada participante del subgrupo tenía pruebas para la demencia durante el examen bienal de 1986 a diciembre de 2000. Los resultados fueron evaluados por dos neurólogos y un neuropsicólogo. Cada participante también se probó para un gen de la apolipoproteína E - un conocido factor de riesgo para los registros médicos de los participantes disease.The de Alzheimer fueron revisados por los investigadores forman su examen bienal número 20 hasta diciembre de 2000, junto con sus mediciones de homocisteína registrados a partir de su examen bienal número 16. Ellos estaban buscando específicamente en los niveles sanguíneos de homocisteína cómo se correlacionaron con la enfermedad de Alzheimer u otros hallazgos dementia.Research: Se encontró que un aumento de 5 micromoles de homocisteína por litro de sangre aumenta el riesgo de enfermedad de Alzheimer en un 40%. Las personas con los niveles más altos de homocisteína en la sangre casi tenían el doble de riesgo de enfermedad de Alzheimer y otras demencias en comparación con las personas con menor homocisteína en la sangre. Esta determinación se realizó después de considerar otros factors.It riesgo es importante tener en cuenta que las estadísticas eran válidas para los niveles de homocisteína, tanto de los días 16 y 20 segundos exámenes. Puesto que la enfermedad de Alzheimer se desarrolla lentamente, puede ser el proceso de la enfermedad había comenzado en algunos participantes en el estudio en el examen bienal número 20, pero aún no era medible. Sería muy poco probable que los participantes eran realmente libre de la enfermedad en el examen bienal número 16, ocho años prior.What qué representa esto para usted? Sabemos que los niveles elevados de homocisteína pueden aumentar el riesgo de enfermedad cardíaca y accidente cerebrovascular. El estudio encontrando ahora sugieren que los niveles elevados de homocisteína también pueden aumentar el riesgo de contraer la enfermedad de Alzheimer y otras enfermedades de demencia con la edad. Sin embargo, no fueron tan lejos como prueba de los niveles elevados de homocisteína un indicador de la enfermedad de Alzheimer futuro. La edad de los participantes osciló entre 68 años a 97 años que hace que sea claro si los adultos más jóvenes podrían estar en mayor riesgo de los niveles de homocisteína en el futuro si ellos tienen niveles elevados de Alzheimer. Una vez dicho esto, otros estudios sugieren que el mantenimiento de los niveles de homocisteína en el cheque puede ayudar a prevenir el daño de los vasos sanguíneos y prevenir la aterosclerosis (endurecimiento de las arterias). La buena noticia es que es fácil de mantener sus niveles de homocisteína en la caja fuerte range.Vitamin B-12, ácido fólico y vitamina B-6 cuando se toma en los alimentos o suplementos se ha demostrado reducir los niveles de homocisteína en la sangre. A pesar de que todavía no sabemos si esto también reducirá el riesgo de enfermedad de Alzheimer, los beneficios conocidos que valga la pena para asegurarse de que obtenga un suministro adecuado de estos nutrientes a través de la dieta y suplementos. Los alimentos que contienen ácido fólico incluyen: * Las frutas y jugo de naranja concentrado * vegetales de hojas verdes * frijoles y legumbres secas * del hígado * Los productos de granos que han sido fortificados con ácido fólico, como cereales, pasta, arroz y alimentos de pan que contiene vitamina B -12 incluyen: * hígado y otras carnes como el cerdo y ternera * Huevos * la leche y otros productos lácteos vegetarianos deben tener en cuenta: deben complementar para conseguir su vitamina B-12, como frutas y verduras no contienen vitamina B-12.REFERENCES: Seshadri S, et al. "La homocisteína plasmática como un factor de riesgo para la demencia y la enfermedad de Alzheimer", "New England Journal of Medicine" 14 de febrero de 2002; 346 (7): 476-483.Loscalzo J., "La homocisteína y las demencias", "New England Journal de Medicina "14 de febrero de 2002; 346 (7):. 466-468