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La mayoría de los indios comen con sus manos. Pero hoy en día a medida que adopten más tradiciones del mundo occidental, es común ver a la gente usando cucharas y tenedores para comer. Pero ¿sabía usted que comer con las manos tiene una serie de beneficios para la salud? Aquí están los 4 principales razones por las que debe empezar a comer con las manos
mantiene todas sus energías vitales de la vida en equilibrio:.
Según los textos ayurvédicos, que están formados por cinco principal
pranas
o energías de vida y estos cinco elementos se corresponden con cada dedo de la mano (el pulgar indica el fuego, el dedo índice se correlaciona con el aire, el dedo medio indica el cielo, el dedo anular representa la tierra y el meñique indica que el agua). Un desequilibrio de uno cualquiera de estos elementos puede conducir a enfermedades. Cuando comemos con las manos por lo general unimos nuestros dedos y el pulgar para comer, esto es en realidad un
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y su poder curativo en el cuerpo. Por lo tanto, cuando comemos estamos juntando todos los cinco elementos y energizando los alimentos que comemos lo que nos ayuda a ser saludable y mantener a todos nuestros
pranas Hoteles en equilibrio.
Mejora la digestión:
El tacto es uno de la sensación más fuerte y se utiliza a menudo en el cuerpo. Cuando tocamos nuestra comida con nuestras manos, el cerebro envía señales a nuestro estómago que estamos a punto de comer. Esto a su vez, se prepara el estómago para digerir la comida que va a recibir, ayudar a una mejor digestión
promueve la alimentación en cuenta:.
Comer con las manos que requiere prestar atención a lo que está comiendo . A menudo se necesita mirar la comida y centrarse en lo que está poniendo en su boca. También conocido como comer consciente, esta práctica es mucho más sano que comer con un tenedor y una cuchara que se puede hacer mecánicamente. consciente de comer tiene un gran número de beneficios para su salud y uno de los beneficios más importantes es el hecho de que mejora la asimilación de los nutrientes de los alimentos que consume, mejora la digestión y te hace más saludable.
protege tu boca se queme:
sus manos también actúan como un sensor de temperatura muy eficaz. Cuando se toca la comida que es fácil para usted para medir el calor que realmente es, y que son menos propensos a poner comida que es demasiado caliente en la boca -. Le impide efectivamente de escaldar la lengua
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