It caliente y rsquo; s más caliente de lo que sabes dónde afuera ahora. It & rsquo; s una ola de calor del verano típicas y rsquo; re quedarse en casa con el aire acondicionado mantener las cosas en un cómodo 78 grados
Pero, y rsquo;. No es sólo su comodidad que le concierne. Para muchas personas con diabetes it & rsquo; s importante mantenerse fuera del tiempo caliente porque cuando las cosas se ponen fuera de chisporrotear usted podría encontrarse en una condición muy peligrosa y arriesgada
Según una investigación realizada por el Dr. Sidney Westphal de la Clínica Mayo. [1] y ldquo; tener diabetes pone a la persona en riesgo de problemas de salud relacionados con el calor [y] médicos y ldquo; deben ser conscientes de las posibles complicaciones que los pacientes diabéticos pueden encontrar en el calor del verano para evitar problemas y rdquo;.
Dr. Westphal y rsquo; s conclusión fue confirmado por otro estudio [2] en 2008 por la Universidad de Loma Linda que encontró que el calor causó un adelgazamiento de la piel y, probablemente, una reducción de los capilares en la capa dérmica de los diabéticos. Esto contribuye a una reducción en el flujo de sangre como una respuesta al calor. Y ldquo; Las personas con diabetes, en particular, han reducido la disipación de calor de la piel debido a la menor flujo arterial en reposo y la piel más delgada que la observada en los controles de la misma edad, & rdquo; informaron los investigadores.
El problema para los millones de personas en todo el mundo viven con diabetes es que el calor y los altos niveles de exposición al sol pueden plantear riesgos para la salud especialmente peligrosos. El Dr. Tom Díaz, vicepresidente senior y director clínico de la Alianza para la Prevención y Control de la Diabetes de UnitedHealth Group dice que, y ldquo; la diabetes en realidad afecta a la capacidad de una persona a sudar, lo que significa que el clima caliente y húmedo puede reducir peligrosamente la regulación corporal de la sangre . los niveles de azúcar y rdquo;
Tiempo caliente TipsExperts decir que hay varias precauciones que pueden ayudar a los diabéticos durante períodos de clima cálido para mantenerse sano y seguro
1.. Compruebe los niveles de azúcar en la sangre con frecuencia cuando el clima se calienta. Los cambios en los niveles de actividad y el calor pueden afectar a las necesidades de insulina del cuerpo.
2. Use bloqueador solar. Ese y rsquo; s un buen consejo para todos, pero para los diabéticos y rsquo;. Es especialmente cierto debido a las quemaduras de sol puede afectar el cuerpo y hacer que suban los niveles de glucosa en sangre página 3. Sigue así. Si usted tiene que estar al aire libre en el calor, tomar descansos regulares en áreas con aire acondicionado o refrigeración centros designados, si es posible. Y si el ejercicio es parte de su rutina, ya sea lenta hacia abajo, posponerla hasta el tiempo es cálido se enfría, y /o asegúrese de hacer ejercicio en un área con aire acondicionado. Página 4. Si lleva a sus kits de medicamentos o pruebas de diabetes con usted, asegúrese de mantenerlos frescos y lejos de la luz solar directa. Las temperaturas extremas y la luz del sol puede tener un efecto perjudicial sobre los medicamentos para la diabetes como la insulina, haciendo que el fármaco para romper o perder eficacia. página 5. Mantente hidratado. Sí, eso y rsquo; s cierto para todos. Pero para los diabéticos deshidratación hace hincapié en el cuerpo y afecta los niveles de glucosa, incluso más que los no diabéticos. Página 6. Saltar la cafeína y el alcohol cuando se calienta. Tanto el alcohol y la cafeína tiene efectos diuréticos que pueden aumentar el riesgo de deshidratación. Página 7. Tenga en cuenta. sudoración abundante, palidez, calambres musculares, cansancio, debilidad, mareo, dolor de cabeza, náuseas, vómitos y desmayos son ciertos signos que los diabéticos sin resolver el problema. Es posible que necesite obtener atención médica inmediata si usted experimenta cualquiera de estos síntomas
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Referencia:.
1. Tratamiento de la diabetes en el calor: Cuestiones y preocupaciones potenciales, por Sidney A. Westphal, M. D., et. Alabama. Endocrine Practice
, mayo /junio de 2010. página 2. Jerrold S. Petrofsky, Katie McLellan, Gurinder S. Bains, Michelle Prowse, Gomathi Ethiraju, Scott Lee, Shashi Gunda, Everett III Lohman, y Ernie Schwab. Tecnología & amp diabetes; Terapéutica
. Diciembre de 2008.