La bata blanca, esos ojos que saben, esa voz tranquilizadora cuando en el dolor, un simple vistazo a un médico nos pone en la facilidad. Lo que no se dan cuenta de que su horario agotador, las horas de trabajo impares y "trabajo emocional" durante la atención de los pacientes a veces toma un peaje en la salud de los médicos, que empuja a buscar ayuda a sí mismos. Esta es probablemente la razón a veces los médicos, a pesar de saber todo esto, lleve a fumar e incluso volverse adicto a ella y el alcohol, que a su vez conduce a otras complicaciones de salud, dicen los expertos.
Sameer Malhotra, jefe del departamento de psiquiatría en el hospital Max, dijo que más de una vez que ha tenido la gente de la comunidad médica que se sienta en la silla de su paciente, buscando ayuda para hacer frente a sus problemas, que son a menudo relacionada con el estrés. 'Tengo médicos que vienen a verme, buscando ayuda para hacer frente a problemas como la ansiedad, problemas psicosomáticos y de-apego (de nicotina o el alcohol),' Malhotra dijo a IANS.
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Samir Parikh, director, Salud Mental y Ciencias del comportamiento, Fortis Healthcare, de manera similar, dijo que los médicos a menudo acuden a él en busca de consejo sobre cómo manejar su estrés. "La profesión médica tiene un cociente de alta tensión. Los médicos tienen, horas de trabajo agotador largo, que es muy exigente. El estrés es más como una parte del trabajo del trabajo de un médico, 'Parikh dijo a IANS. 'Por lo tanto hay momentos en que los médicos, que son colegas, vienen a mí en busca de consejo y sugerencias sobre cómo manejar el estrés ", agregó.
Según Malhotra, el estrés emocional, más de carga física, es lo que afecta a los médicos. "Los médicos tienen que dar constantemente apoyo emocional a sus pacientes, especialmente en los casos de enfermedades terminales. Usted tiene que entender que los médicos son, después de todo, los seres humanos. Y tratar, ya que pueden, hacen que se ven afectados por sus pacientes y de los familiares de los trastornos emocionales ', dijo Malhotra.
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"Es especialmente difícil para los jóvenes médicos residentes y estudiantes, porque además de su plan de estudios, que tienen que perfeccionar sus habilidades de manejo de pacientes", añadió. Autor y entrenador del comportamiento en la Formación de Impacto Humano y Consulting Private Limited, Lata Gwalani, está de acuerdo. 'Se ha alentado a los médicos que aguantar una fachada de calma emocional y la estabilidad frente a sus pacientes. Se les enseña a restar de forma continua emociones - tanto en el reconocimiento de las emociones de los demás y en la aceptación de su propia cuenta. Esta invalidación de la emoción crea una enorme acumulación de carga emocional, "dijo Gwalani.
'Con el tiempo, este equipaje se vuelve demasiado difícil de manejar para llevar a todas partes. trabajo emocional hace mella en nosotros. Mientras que la mayoría de la gente de trabajo están haciendo una cierta cantidad de trabajo emocional, los médicos son quizás los mejores ejemplos de trabajo emocional extrema. Malas noticias es difícil ", añadió. Ziaur Rahman, un médico, recuerda uno de sus colegas que sucumben al licor. 'Nuestra profesión es tal que es muy satisfactorio, pero al mismo tiempo estresante. Si usted no puede manejar bien y saber dónde trazar la línea, que le puede costar su salud, 'Rahman dijo a IANS
.' Recuerdo que uno de mis colegas - un muy buen médico - se vuelvan adictos al alcohol durante un período de tiempo. Junto con la adicción al vino una serie de problemas de salud y, por desgracia, que le costó la vida. Una vez dicho esto, la mayoría de los médicos saben cómo hacer compatibles sus vidas profesionales y personales ", añadió. "Soy un médico, pero tengo que admitir que es muy difícil de llevar un estilo de vida saludable y seguir mi propio consejo que doy a mis pacientes, 'Sashwati Banerjee, un joven médico, dijo. 'Las largas horas de trabajo, los turnos de noche, el estrés ... Es muy fácil sucumbir a estos con unas bocanadas de humo o de los humos del alcohol.'
Una vez dicho esto, no es muy difícil lidiar con el estrés, los consejeros say.'The lo más importante para el médico es capaz de trazar la línea entre la empatía y la simpatía. Empathise con su paciente, intenta comprender el dolor, pero al final del día, debe decirse que usted hizo lo mejor que podía ", dijo Malhotra. "También hay que sacar algo de tiempo para la relajación. Los ejercicios simples y yoga pueden ayudar. Los hospitales también deben asegurarse de que los médicos reciben un poco de espacio, por ejemplo, para comer su almuerzo a tiempo, o pasan tiempo con su familia ", agregó
Gwalani añadido:. 'Una cierta cantidad de de-clinicing durante el día ayudará considerablemente. El médico puede elegir un momento del día para aislarse del mundo exterior y disfrutar de un poco de música de meditación. Haciendo un poco de respiración profunda, visualizaciones y afirmaciones positivas puede ayudar a eliminar la negatividad '. 'Por último, las personas deben respetar el tiempo privado de un médico. Por supuesto, en caso de emergencia va a buscar ayuda. Pero aparte de eso, uno debe entender que al igual que los demás, ellos también necesitan tiempo para ellos y su vida personal ", dijo Malhotra
Fuente:. IANS
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