Los quistes ováricos son un hecho normal de la vida para la mayoría de las mujeres en algún momento de su vida, pero lo que realmente hace que los quistes ováricos? En primer lugar, vamos a echar un vistazo rápido a lo que un quiste es y cómo se forms.Cysts, por definición, son simplemente sacos llenos de líquido. Son similares a una ampolla, pero encontraron en el interior de su cuerpo. Los quistes pueden formar por una variedad de razones, pero principalmente cuando se produzca una función normal del cuerpo experimenta una pequeña anormalidad. Ok, ahora que sabemos lo que es un quiste, lo que es un quiste ovárico? La respuesta obvia es un quiste ovárico es un quiste localizado en los ovarios. Ok, que probablemente pensó que uno, pero aquí es cómo funciona. Durante un ciclo menstrual normal, los saltos de ovario se abren para liberar un óvulo. Además, un pequeño saco llama se forma un cuerpo lúteo que producirán progesterona, una hormona que le ayudará a preparar el revestimiento del útero para el huevo. Durante estos procesos, en cualquier caso, una anormalidad puede causar un quiste a la forma. Tal vez el ovario no se cierra correctamente después de que se libera el óvulo, o el cuerpo lúteo se infecta y se empieza a desarrollar fluido. Estas dos situaciones son las causas más comunes de los quistes ováricos. Ok, así que sabemos cómo se forman los quistes, pero ¿hay algo que hace una mujer, dieta, estilo de vida, etc., que la hace más susceptible? La verdad es que muy poco en realidad. Los médicos no han tenido éxito en la vinculación de las actividades específicas a los quistes ováricos así que no hay realmente ninguna cambios que puede hacer para evitar la enfermedad dolorosa. Tres factores de riesgo que se han identificado son el tabaquismo, la falta de ejercicio físico y una dieta inadecuada. No es ninguna sorpresa ver fumar en una lista de cosas que deben evitarse. Los resultados de fumar son todos malos, y en el caso de causar quistes ováricos, parece que las mujeres que fuman tienen más del doble de probabilidades de desarrollar quistes ováricos como aquellos que no lo hacen. El ejercicio físico es otra cosa que sabemos que es bueno para nosotros, pero la gente rara vez recibe suficiente. Las mujeres que trabajan fuera mejoran periódicamente su estado general de salud, y se sospecha que el sistema circulatorio saludable y más fuerte conduce a un funcionamiento más eficiente en los ovarios disminuyendo así el riesgo de quistes ováricos. Por último, las mujeres que no reciben suficiente de los tipos adecuados de vitaminas y minerales son sin duda un riesgo más alto. Muchas de las vitaminas y minerales contenidos en un soporte de ayuda funcionamiento de la salud multivitamínico regular de los ovarios. Sin estos nutrientes, las células pueden no ser tan eficaz en el desempeño de sus puestos de trabajo en el sistema reproductivo y esto puede ser una de las principales causas de quistes ováricos. Algunas de estas vitaminas y minerales incluyen la vitamina C, que ayuda a estimular el sistema inmunológico, el zinc, que es vital para el desarrollo normal de huevo, y vitaminas del complejo B que ayudan a apoyar normal de hormonas levels.While hay una cosa que se ha demostrado conducir directamente a la formación de quistes ováricos, sí existen varios factores de riesgo. El hecho de que, la mayoría de las mujeres, no importa lo que tomar precauciones, experimentará quistes ováricos en algún momento de su vida. Una vez que haya sido diagnosticado, buscar un tratamiento seguro y eficaz que sea adecuado para usted. Siguiendo este consejo puede ayudar a disminuir las causas de quistes ováricos. Haga clic aquí para obtener más información acerca de una cura natural para los quistes ováricos